玉米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「玉米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「玉米」的資料

孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣

…** **材料（每份）：**鮮奶50毫升，黑糖10克，玉米粉15克，椰子粉5克，芒果泥20克。 **做法：** 1. 將玉米粉及鮮奶（20c.c. ）攪拌均勻。 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/19981
減重者大忌！6類食物加速發胖

…油、糖、香料的蛋糕及西式點心；加了火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯；漢堡、雞塊、奶昔、薯條及可樂……這類食品的熱量相當高！ **第四類：令人上癮的食物** …
http://www.top1health.cn/Article/101/19937
產後快速瘦身？10飲食秘訣必知

…產生過多代謝廢物，對健康不利。主食中最好有一種粗糧，如燕麥、玉米、小米、甘薯、豆子等。這些粗糧富含膳食纖維和B族維生素，吃後不僅讓人不容易產生饑餓感，還不會吃得太多。 **秘…
http://www.top1health.cn/Article/18/19935
葵花籽營養豐　抗衰老防腳氣病

…是葵花籽仁、花生、大豆粉、瘦豬肉；其次有粗糧、小麥粉、小米、玉米、大米等穀類食物。每天吃一把葵花籽仁，不但能夠補充膳食纖維，還能補充足夠的維生素B1，同時，注意膳食的粗細搭配，也有…
http://www.top1health.cn/Article/315/19851
打擊3C惡「視」力！別忘護眼守則

…上要均衡，蔬菜水果對眼睛保健更有加分效果，如：花椰菜，菠菜，玉米，藍莓，.....等對眼睛都是良好的食補；充足的睡眠讓眼睛得以獲得足夠的休養，也是視力保健上很重要的一環。 *…
http://www.top1health.cn/Article/189/19684
喝無糖綠豆湯消暑　竟反飆血糖？

…即使不加糖，也都必須計算澱粉的量。除綠豆之外，南瓜、玉米、芋頭與山藥等五榖根莖類食物，其實也全都是主食，卻常被誤當成蔬菜，跟米飯、麵條等主食類食物一起下肚，容易造成澱粉攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/19729
聰明媽咪的派對甜點　吃巧兼吃飽

…。建議家長可多利用能增加飽足感的食材，加入受孩子歡迎的火腿、玉米、培根、咖哩、酸甜口味的醬料交互變化，都是相當不錯的方式。以下提供家長3 道在家就能輕鬆製作的點心食譜： …
http://www.top1health.cn/Article/320/19699
煩惱夏日胖胖腿？15種食物消水腫

…關鍵！ **15種消水腫的食物包括：**紅豆、薏仁、玉米鬚、香蕉、蘋果、葡萄柚、西瓜、木瓜、冬瓜、番茄、白蘿蔔、白菜、芹菜、黑咖啡、無糖茶，都是相當普遍，平常生活都可以吃的…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688
外食族必學！6大「挑食」原則

…。 **2.西餐** 湯品選擇海鮮等清湯類，比濃稠的玉米濃湯熱量低；生菜、水果沙拉不沾醬或沾微少量的和風醬提味即可；主食建議選擇菲力牛排，以不沾醬用少許海鹽提味，品嘗肉的鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/19659
創意派對料理　開胃提升食慾

…末、熟鹹鴨蛋切末、蔥花 **調味料：**桂冠沙拉50公克、玉米粉40g、太白粉40g、白胡椒粉1小匙 **作法：** 1.芙蓉豆腐切成4小塊，混合太白粉、玉米粉沾裹後，放入2…
http://www.top1health.cn/Article/320/19617
夏日食慾不振？來試試創意開胃料理

…**(2人份) **材料：**蘋果、香蕉、鳳梨罐頭、奶油、玉米粉(勾芡用)、卡好蔥油捲餅。 **調味料：**肉桂粉、砂糖、藍姆酒、鳳梨罐頭汁。 **作法：** 1.鍋中放入…
http://www.top1health.cn/Article/320/19543
米食聰明選　避免黃麴毒素污染

…由aflatoxin B1所導致的肝癌。 ![米食、花生、玉米、咖啡豆等容易受到感染的食物，應該放置在通風良好的環境。][60579] 根據最新衛福部2013年國人10大死…
http://www.top1health.cn/Article/172/19519
延後副食品防過敏？醫：效果不佳

… 次要食物過敏原包括：芒果、奇異果、木瓜、桃李、筍、柑橘、玉米、豆類、麥類、杏仁、腰果、栗子、松子、榛果、開心果、胡桃等等。其中兒童對乳類和豆類，較花生或蝦子容易產生耐受…
http://www.top1health.cn/Article/231/19491
吃出小V臉！4瘦臉食譜大公開

…食控制也能達到不錯的小臉效果。][60534] **冬瓜+玉米—最佳瘦臉湯** **材料：**冬瓜、瘦肉、胡蘿蔔、玉米、薑片 **做法：** 1.瘦肉切片，放入熱水中汆燙一…
http://www.top1health.cn/Article/250/19502
3親子料理！讓家長輕鬆FUN暑假

…炒飯、雞蛋3顆（打散成為蛋液）、鴻喜菇、美白菇半碗（切段）、玉米筍切片4枝、焗烤用起司1碗量 **調味料：**鹽適量 **作法：** 1. 解凍後的香腸蛋炒飯與蛋液及調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/19390