現代人手機不離身,整天滑不停,不過隨著健康意識抬頭,有許多人開始擔心長時間使用手機,接觸散發的電磁波會對身體造成不良影響。根據法國研究顯示,即使每天僅使用30分鐘手機,聽起來或許不…
http://www.top1health.cn/Article/319/19581許多人生活離不開3C產品,尤其手機幾乎已變成鑰匙,出門非帶不可。大部份男生習慣把手機放在褲子口袋裡,但是要小心囉,美國《時代雜誌》引述一份英國大學的研究報告指出,長期暴露在手機電磁…
http://www.top1health.cn/Article/4/19597你是手機控嗎?還是非常在意「已讀不回」?【華人健康網】長期關注網友健康,特別舉辦《手機控行為大調查》問卷調查,希望喚醒民眾重視自我健康。現在填問卷,就有機會抽中「7-11便利超商2…
http://www.top1health.cn/Article/172/19785文/彭曉薇 採訪諮詢/臺安醫院身心醫學科暨小兒心智科主治醫師蔡佩蓁‧臺安醫院預防醫學事業部營養師劉怡里 ![][62318] 是否常常聽到周遭媽媽們,總說著懷孕後記性變…
http://www.top1health.cn/Article/200/19720日新月異的智慧型手機、平板電腦等3C產品是科技進步的象徵,過度使用卻可能是腦部退化的開始。美國媒體報導神經學家指出,過度倚賴3C產品可能造成記憶力減退;研究發現,網路成癮者的大腦運…
http://www.top1health.cn/Article/80/19585商業周刊1386期 整理者黃秀美 透明的角膜,是人類擁有正常視力的重要結構,天天滑手機,常覺得眼睛乾澀不適,與角膜健康有密切關係, 該如何做好日常的角膜保養,擁有清晰的…
http://www.top1health.cn/Article/318/19422「打了幾小時的電腦,肩膀好痠,手腕好痛!」無論是上班族寫企劃案,或學生族暑假打電玩,現代人生活總離不開電腦和智慧型手機,長時間維持固定姿勢,且將注意力集中在小小螢幕上,易造成「頸肩…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412隨著世足冠軍爭霸賽倒數計時,民眾瘋世足轉播也更加狂熱,但熬夜看球太High,加上大吃零食、飲料、啤酒,都會讓健康亮起紅燈,造成肥胖、眼睛疲勞、皮膚乾燥等後遺症,想要改善上述問題,球…
http://www.top1health.cn/Article/239/19395一對戀人,因為過度依賴手機傳情,卻因為一次女方發送line簡訊給男方,竟未得到馬上回應,仍然瘋狂連發訊息,發生「已讀不回症候群」,必需求助精神科醫師,更慘的是戀情也跟著告吹! …
http://www.top1health.cn/Article/248/19241請多留意平常容易忽略的不良姿勢,並積極進行矯正,以找回美麗健康的下半身。 **不良姿勢1/翹腳、雙腿交叉的習慣** 美腿美人的最大敵人就是翹腳!翹腳時,臀部後方、大腿肌肉、…
http://www.top1health.cn/Article/336/19132你喜歡吃高溫油炸的雞排嗎?或是酷愛吃烤肉?或是偏好吃鹹魚、火腿?你是每天必抽一包菸的老菸槍嗎?你是喜歡嚼食檳榔的「紅唇族」嗎?你是長時間手機離不了手的「手機控」嗎?你總是每天騎著摩…
http://www.top1health.cn/Article/233/18896快放下智慧型手機或平版電腦,別再虐待雙眼了!現代低頭族,依賴電腦、手機等3C產品成習慣,易造成視力減退,甚至出現飛蚊滿天飛的症狀,醫師提醒,高度近視族群若伴隨飛蚊症的出現,恐提高罹…
http://www.top1health.cn/Article/318/19054**眼睛疲勞** **緩解眼睛疲勞穴位:上天柱、肩井、合谷** 長時間使用電腦或手機等3C產品,會看東西模糊不清或肩頸痠痛、頭痛。這是由於過度使用眼睛,使眼睛周圍的肌肉緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/297/18989「一隻羊、兩隻羊、三隻羊...」,你每天要靠數羊才能入睡嗎?就算睡著也容易被噩夢驚醒?面對這樣的睡眠問題卻無法有效解決?當心!不良的睡眠品質,不僅會造成精神不濟、容易疲倦等症狀的發…
http://www.top1health.cn/Article/248/18987洗完臉照照鏡子,驚!怎麼又多了一兩顆粉刺!再怎麼擔心粉刺「孵化」成為大痘子,還是要先把造成粉刺的原因找出來。「阿!一定是這星期吃太油。」、「好像最近有點晚睡喔。」…妳可以把飲食和作…
http://www.top1health.cn/Article/49/18860