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「說不」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「說不」的資料

絕不發胖！派對飲食攻略4秘訣

一年中派對滿檔的時刻又來了，尤其是12月的聖誕節和跨年…派對聚餐如雪片般飛來。研究指出，卡路里的攝取會隨著節日來臨時的愉悅感而迅速飆升，這讓想要玩得開心又吃得盡興的女孩們好困擾啊！…
http://www.top1health.cn/Article/292/22154
泡湯重保濕　沐浴保養泡出健康美麗

冷氣團鋒面報到，在涼颼颼的冬日，三五好友相約泡湯「趣」，人生一樂！浸泡在熱呼呼的湯泉中，不僅有助放鬆身心，更有促進血液循環的效果。但是，藥師提醒，想要享受泡湯樂趣，當個「水」美人！…
http://www.top1health.cn/Article/249/22148
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

要成功減重瘦身光說不練可不行！除了增加運動量外，減少熱量攝取、日常飲食的控制也非常重要。但究竟該怎麼吃，才能吃出窈窕美麗、穠纖合度的好身材，同時兼顧營養健康？營養師表示，想要遠離肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
兒童跌倒怕破相　不留疤痕有利器

…陷的防治上，多只能採取施打玻尿酸的方式來填補凹陷，但對兒童來說不太合適。 * **凸疤：**對於凸起的疤痕，大多選擇施打類固醇來改善，更嚴重的有肥厚性疤痕或蟹足腫這樣的疤痕問…
http://www.top1health.cn/Article/24/22065
莫名氣喘胸痛！巨大甲狀腺結節作怪

…　壓迫氣管釀氣喘** 張先生最近1個月，講話「燒聲」，說不出話來的異樣，家人一直以為是感冒，但就醫服藥始終查不出原因，且持續氣喘、胸悶，嚴重時1天高達4、5次，後來連心臟都感…
http://www.top1health.cn/Article/241/22063
不守規矩，大人縱容or小孩頑皮？

…徹底。小孩會從你的表現去判斷什麼是好的行為，當家長多半只是光說不練，答應的事自己都沒有做到，或者要給小孩的獎勵與處罰一次也沒有發生，如此會讓小孩失去遵守約定的動力。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/231/21900
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補

豐胸應該吃哪些食物？建議多吃能刺激雌激素水準的食物，如大豆、海帶等，但是咖啡速食等食品要少吃。 ![][68595] **豐胸食物1／大豆** 增加大豆食品對乳房健康大有…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885
冬季減肥這樣吃！5飲食法享「瘦」

…的蔬菜都可以搭配著吃，也不是所有蔬菜都有利於消化，因此也就是說不是所有的蔬菜都有利於減肥。我們應該遵守的最基本的搭配是一個水果＋一種蔬菜＋一種食物纖維。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/101/21838
肺癌延命！抗血管新生標靶藥+化療

咳嗽長達3個月都好不了，別誤為一般感冒；或是咳嗽帶血，更別輕忽，小心可能是肺癌徵兆。可怕的是肺癌初期的症狀不明顯，很容易忽略，75%的肺癌患者在被診斷時已經是肺癌末期。根據衛福部統…
http://www.top1health.cn/Article/310/21776
原始人飲食法正夯　大腸癌機率減半

黑心油風暴讓人「食」在不安，而近年風行自美國的「原始人飲食法」（Paleo Diet），也開始受到矚目！原始人飲食法是梅根福克斯(Megan Fox)保持火辣身材的秘訣，也是NBA…
http://www.top1health.cn/Article/320/21764
B肝女懷孕難？干擾素看得見希望

…庭經濟支柱角色的青壯年。 **何時停藥？口服B肝藥時程說不準** 台南市立醫院院長、肝膽腸胃科醫師張國寬表示，目前臨床較常用的B肝藥為口服抗病毒藥物，一天一顆，服用方便…
http://www.top1health.cn/Article/30/21720
這樣能瘦身！經前喝豆漿＋蔬菜汁

…能為身體補充所需的蛋白質。 **豆漿減肥好處多　3作用說不完** **作用1／抑制脂肪堆積** 1.大豆皂苷：抑制身體對脂肪的吸收能力、膽固醇指數。 2.鉀：預防高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669
核心肌群練4腹肌　正面搭橋防傷害

上班族容易下背痛、腰部、肩頸僵硬，核心肌群力量不足機會很大！核心的力量愈好，在日常生活或運動場上受傷的風險就愈低，自然也能避免腰痠背痛等困擾。只要鍛鍊核心肌群，練習正確搭橋的動作，…
http://www.top1health.cn/Article/306/21571
打噴嚏漏尿？尿道懸吊術改善尿失禁

打噴嚏、大笑就漏尿？當心！尿失禁找上門。1名76歲的黃阿嬤，身體健朗也無中老年人慢性疾病。但近年來出現漏尿困擾，變得不敢出門，與朋友疏遠，整天愁眉不展。經泌尿科醫師診斷有「應力性尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/21489
吃糖好快樂？當心！也讓癌細胞生長

…大的改變。當你能持續減少身體對甜食的渴望，就越能輕鬆地對蛋糕說不。 **本文摘自，本事文化出版《你的生活只能這樣嗎？》**
http://www.top1health.cn/Article/275/21458