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「大豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大豆」的資料

久坐不動便祕族　高纖食物讓您暢通

…耐的患者，豆漿也是很好的蛋白質來源。含有燕麥的豆漿，可以補充大豆蛋白所缺乏的含硫胺基酸，使豆漿飲品中的營養有加分好處。 ![經常三餐在外，容易導致腸道蠕動緩慢，形成便祕。][72…
http://www.top1health.cn/Article/320/22660
更年期別吃錯！多吃燕麥7類食物

… **【更年期推荐7大類食物】：** **豆製品：** 大豆及豆類製品，含有豐富的大豆異黃酮，被稱為「植物雌激素」，可以改善更年期激素變化引發的不適，還能預防骨質疏鬆和心腦血管…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653
老人斑出賣年齡　暗藏內臟衰老風險

…維生素E豐富的食物，植物油就是維生素E最好的食物來源，此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E。 **喝蜂蜜生薑水　可…
http://www.top1health.cn/Article/110/22607
哺乳媽貪吃蝦　恐害寶寶過敏解血便

…腸炎超過一半的個案來自於純母乳哺餵的嬰兒，其次才是使用牛乳或大豆蛋白為基底之配方奶的幼兒。根據國外的研究顯示，約有6成5導因於母親攝取牛奶，2成因母親食用雞蛋，其次是玉米或大豆等食…
http://www.top1health.cn/Article/87/22629
迎風吹會流眼淚　這是怎麼回事？

…大便通暢，多食富含維生素A、維生素B食物，比如胡蘿蔔、芝麻、大豆、鮮奶等食物。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/67/22605
青草飼養出好牛　乳汁好處多更多

…，減少牛隻肥胖、不健康的現象發生；有別於歐美畜牧業採用玉米、大豆等高碳水化合物、高熱量食物餵食，以增加泌乳量的方式，尤其能使分泌的乳汁更純淨、乳脂率比重提高。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/232/22589
4法分辨基改黃豆　優質豆漿安心喝

…more--> ![游承逸營養師（如圖）強調，黃豆中所含的大豆異黃酮、植物固醇及膳食纖維等，有很好的保健功效。（攝影／江旻駿）][72010] **豆漿好處多　選擇非基改更安心…
http://www.top1health.cn/Article/302/22594
吃出好心情！孕媽咪吃5食物保愉悅

… ![][72023] **第1類／豆類食物：** 大豆中富含人腦所需的優質蛋白和 8 種必需胺基酸，這些物質都有助於增強腦血管的機能。只要身體運行暢通，孕媽媽心情自然就舒…
http://www.top1health.cn/Article/145/22598
連假後肥嘟嘟　3分鐘學會補救法

…，稱為優質蛋白質。例如，動物蛋白質中的蛋、雞肉、奶、魚等以及大豆蛋白質。 **魚肉：**魚肉中所含的脂肪多為不飽和脂肪酸，易被人體消化、吸收，而消化吸收後的脂肪酸在血液中可與…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585
收假胖一圈　減重管理4招全攻略

…龍眼、荔枝等含糖量高的水果。 **3.多攝取豆類：**因大豆製品不含糖、脂肪，富含粗纖維，可增加飽腹感，刺激腸蠕動通便，是體內脂肪轉化成能量所必需，能減少脂肪囤積。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/101/22560
三高族年輕化　巧吃核桃卡健康

…LA是植物僅有，亞油酸只有來自植物，如胡桃、亞麻籽、菜籽油、大豆和小麥胚芽。亞油酸可降低低密度脂蛋白(LDL)俗稱壞的膽固醇，是健康的好幫手。 **每日適量核桃有益健康**　…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509
抗癌尖兵！快吃蔬菜補16種營養素

…有抑制作用。 **代表蔬菜：** 番茄、韭菜、大蒜、蔥頭、大豆、香菜、白蘿蔔、芹菜、海藻、馬鈴薯等。 **★大蒜素：** 大蒜素可抑制癌細胞的發生。 **代表蔬…
http://www.top1health.cn/Article/203/22578
年輕人遠離老骨頭　日常飲食補好鈣

…群。  ![黃豆中含有豐富蛋白質及大豆異黃酮，可以幫助鈣質的保留。（攝影／江旻駿）][71722] **維持正常生理機能　緩解骨鬆** 營養師游承逸強…
http://www.top1health.cn/Article/320/22472
補鈣護膚增免疫　冬天必吃3蔬菜

… ![每100克紅蘿蔔纓的含鈣量約350毫克，鈣含量幾乎是大豆的1倍。（攝影／江旻駿）][71730] **【補鈣：吃紅蘿蔔纓】** 冬季時節陽光微弱、日照時間短，要保證…
http://www.top1health.cn/Article/320/22473
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物

…用，歷來是女性美容佳品。 **高鐵食物5／黃豆** 大豆含鐵量豐富，能使人臉色紅潤、煥發光彩。大豆還含有大豆異黃酮，大豆異黃酮堪稱植物胎盤，有類似女性荷爾蒙的作用，不但美白…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447