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「大火」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大火」的資料

不吃早餐7罪狀！學宋美齡健康吃

…。 **作法：** 1.金華火腿洗淨，去邊角油脂，入鍋以大火蒸軟，切細絲。 2.與火腿蒸汁一起倒入湯鍋中，注入清水，熬煮約10分鐘。 3.加入剖成兩半的白菜心煮透，倒入鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/22679
補鈣一絕！魚頭燉豆腐暖身健腦

…紙巾蘸去水分。 2.再將豆腐切成厚片，筍、薑洗淨切片。然後大火燒熱炒鍋，下油燒熱，將魚頭塊入鍋煎3分鐘左右，表面略微焦黃後加入湯（或清水），大火燒開。 3.水開後放醋、米酒，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22661
冬季養生吃腎之果！栗子酒補腎強腰

…內裡的衣很容易就可脫下。 5.悶燒鍋注入3000cc水，用大火煮滾後加入所有材料，用中火續煮20分鐘，隨即把鍋蓋蓋住小火續煮半小時，依個人口味加入鹽巴調味後即可食用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/239/22638
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開

…。 2.黑豆先泡水4小時備用。 3.將鍋內注入適量的水，大火燒開後，放入黑豆、中藥、豬腳及薑片，等再次燒開後，轉小火燉煮約1小時到豬腳軟透。 4.起鍋前加入鹽少許、黃酒2匙。…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634
月經週期減重先塑型！喝丹蔘紅糖飲

…理好的丹蔘、益母草、生薑放入裝有1000C.C水量的鍋中，以大火煮沸，接著轉小火熬煮至剩下800C.C，加入紅糖拌勻即可飲用。 **【中醫師小叮嚀】：** 陳玫妃中醫師也強…
http://www.top1health.cn/Article/101/22609
天冷易爆血管　活血3藥膳防中風

…中，放在砂鍋裡面，再加入紅棗3錢，新鮮山藥50克，加水適量，大火煮滾轉中小火後，再燉30分鐘後。去藥袋。可適量當下午茶丶點心或湯品使用。 **功效：**理氣活血、通絡止痛，適用頭…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590
先吃菜再喝湯　吃對順序瘦身容易！

…，浸泡1至2小時。 **4.** 煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分鐘，轉小火煲一個小時，下鹽調味即可食用。 **【冬瓜蝦米湯】** **材料：**冬瓜500克、蝦米1…
http://www.top1health.cn/Article/320/22568
桂圓藜麥粥　補血補纖好滋味

…。 **2.**將糯米放入鍋中，加入桂圓肉再加適量的水，開大火燉煮15分鐘。 **3.**再將淘淨的藜麥和玉米粒加入其中，轉小火繼續燉煮，15至20分鐘，打開鍋蓋，看藜麥呈透明…
http://www.top1health.cn/Article/320/22566
酸蘿蔔老鴨湯　冬季經典暖身燉品

…**2.** 把老鴨放入鍋中，倒入清水，盡量多沒過鴨子一些，大火加熱煮沸，撇去浮沫，再繼續煮5分鐘後撈出，衝去浮沫後，充分瀝乾後切成大塊； **3.** 將炒鍋燒熱，倒入油大火加…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500
中西混搭好滋味！桂圓熱紅酒禦寒

…*作法：** ![步驟1：紅酒加入黑糖、桂圓、肉桂粉, 開大火煮滾後轉小火，以小火煮５分鐘。（圖片／「美味人妻」謝凱婷提供）][71787] **步驟1：**紅酒加入黑糖、桂圓…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488
護健康！快吃3「生命支柱」穀類

…直到水變清，然後濾乾水分。將大麥、水（和檸檬皮）放在大鍋裡用大火煮，煮開後調至中火，再煨10 分鐘。將濾掉大麥的汁水倒入耐熱的碗裡，加糖或蜂蜜，攪拌至完全溶解，再拌入檸檬汁，冷卻至…
http://www.top1health.cn/Article/276/22468
紅棗補血氣？配葡萄乾龍眼更給力

…米洗淨備用。將泡好的紅豆、紫米、花生、紅棗放入鍋中，倒入清水大火煮開，再小火煮50分鐘左右即可，粥熬好後調入紅糖食用。 **功效：**紅棗味甘性平，能調百味，既能滋補養血，又能健…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413
冬季進補吃靈芝　煲湯泡酒4料理

…、鹽、蔥、料酒、花椒粉，清水500毫升，用濕棉紙封缽口，上籠大火蒸約3小時至肉熟爛，取出蒸缽，揭去棉紙即成。 **功能：**為溫補脾胃，適於脾胃氣虛、消化不良、飲食減少、反胃腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/313/22379
愛愛疼痛？滋陰甜湯改善陰道乾澀

… 4.將銀耳、紅棗、麥門冬放入鍋中，倒入淹過食材的水量，以大火煮開後改小火續滾20分鐘。 5.熄火後加入枸杞， 6.加入枸杞3錢﹐再置入悶燒鍋中續悶2小時﹐依個人口味加入適量…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343
食慾不振胃口差？巧吃白蘿蔔粥

…洗乾淨，白蘿蔔洗淨，切丁。鍋中放入適量水，燒開了，放入白米，大火煮沸後，加入白蘿蔔丁，轉小火熬20分鐘，放入鹽調味即可。用法:當主餐食用，早晚各1次。 **功效：**白蘿蔔粥…
http://www.top1health.cn/Article/145/22316

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