骨骼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨骼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨骼」的資料

杏仁胡桃助減重　搭低熱量飲食最佳

…供人體所需的礦物質，幫助身體代謝、免疫功能正常運作，還有穩固骨骼成長的作用。][60249] 台灣營養基金會執行長吳映蓉博士表示，堅果類是眾多營養的集合，不但能提供人體所需的…
http://www.top1health.cn/Article/320/19426
乳癌骨轉移威脅　積極治療減少骨折

…--> ![醫師建議，乳癌病友至少半年要做一次全身性的骨骼掃描，規律地進行追蹤檢查，才能及早發現病灶及早治療。][60390] 吳世重醫師建議，針對乳癌病友，應該至少半年要…
http://www.top1health.cn/Article/319/19462
激推椰子水！10大好處減重也上榜

…裡豐富的電解質能促進神經傳導，刺激大腦。 **9.鞏固骨骼健康：**椰子水含鈣質與鉀，能強化骨骼、肌肉。 **10.富含維生素：**整體來說，椰子水富含多種營養素，包括…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372
寶貝「鈣」念！補鈣Q&A告訴你

…師徐裴莉 ![][60193] 為了讓孩子具備強健的骨骼、漂亮的貝齒，不少爸比媽咪汲汲於替寶貝做鈣質補充，但若沒有正確的「鈣念」，可能反而造成鈣質流失，甚至讓寶寶負擔起結石…
http://www.top1health.cn/Article/214/19404
攝取矽對人體好？正矽酸才能吸收

…矽是人體不可或缺的營養素，必須不斷透過食物補充，只補充鈣防止骨骼疏鬆症是不正確的，因為沒有二氧化矽，身體就無法將鈣質吸收及利用，為了讓受傷的骨骼再礦化，建議每日應攝取足夠的二氧化矽…
http://www.top1health.cn/Article/197/19293
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

…，降低出血性腦中風的風險，另可幫助膠原蛋白的合成，增進血管、骨骼和肌膚的健康。  ![研究顯示，一天至少食用7份蔬果，可降低中風、癌症和心臟病的風險。][…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
龍骨歪了！孩子脊椎側彎要開刀嗎？

…矯正」軀體外觀高低差的狀況，結果反而延誤黃金治療，一旦青少年骨骼快速惡化，徒增治療難度。 ![長期側背書包、站立時採三七步，會讓身體長期受力不均，容易加重脊椎側彎問題。][590…
http://www.top1health.cn/Article/238/19121
青壯年存骨本　光吃鈣還不夠

…上身，才想到要「保骨密，防跌倒」，往往成效有限。人類骨骼主要由皮質骨及海綿骨所構成。外層的皮質骨像銅牆鐵壁比較堅固厚實沉重；內層的海綿骨，則由許許多多小小的骨小樑連接起來，…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105
你相信嗎？調整姿勢關鍵竟是下顎

…整脊椎，亦即調整脊髓功能。提升脊髓功能，即可促進神經骨骼肌肉系統、呼吸循環系統、消化系統、泌尿系統和生殖系統等全身作用。縮下顎可讓沉重的頭部位於體幹正上方，讓脊椎處於最穩定…
http://www.top1health.cn/Article/164/19112
2大長高黃金期　喝奶飲食大不同

…營養素的比例，讓身高持續且穩定地成長，且避免性早熟而提早結束骨骼生長的時間。營養師提醒，0-12個月嬰兒期與3-4歲幼兒期是成長最快的黃金期，飲食需特別調整。 **0-1…
http://www.top1health.cn/Article/87/19075
長高補對了嗎？蛋白質比鈣質更重要

…長不高，每天泡一杯溫熱牛奶給孩子喝，以為牛奶可補充鈣質，促進骨骼發育，能快快長高。不過，營養師提醒，牛奶成分中，真正讓孩子長高的關鍵不在鈣質，而是蛋白質，且需與醣類食物搭配食用，才…
http://www.top1health.cn/Article/236/19059
補鈣別補錯！食物補鈣吸收有限

…，怎麼還會骨質疏鬆？相信這是許多民眾常有的疑惑。事實上，對於骨骼保健概念，國人普遍仍存在許多迷思，甚至深信這些錯誤的觀念，不只忽視補鈣的重要性，甚至聽信偏方任意補鈣，輕則白補鈣，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/18964
女人好骨氣！簡文仁傳授6招保骨操

…議女性應從年輕時就養成正確姿勢和訓練核心肌群運動的習慣，保護骨骼關節預防老化。亞洲物理治療聯盟理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁表示，健康的骨骼和關節是良好行動力的重要來…
http://www.top1health.cn/Article/80/19006
腰彎不下去背挺不直　熟女骨關危機

走路老是駝背或直立時無法彎腰嗎？小心面臨骨骼關節危機卻不自知，長期恐有骨鬆、骨質甚至致命的風險。一份關於輕熟女和熟女的行動力指標調查發現，近8成女性彎腰吃力，另有5成女性有背部挺不…
http://www.top1health.cn/Article/164/19003
骨鬆有高風險群！10類女性別輕忽

…5歲之間是骨量的高峰期，從35歲開始體內的鈣質就開始流失，而骨骼一旦變脆，也就意味著人體的骨骼面臨危機。專家指出，應對這種危機的辦法就是在35歲之前，儘量多補鈣，增加自己的「骨本」…
http://www.top1health.cn/Article/165/18983