健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
在台灣有1/4人口飽受失眠困擾,不僅影響生活品質,更會增加慢性病和癌症疾病的風險。臨床發現,中醫有許多放鬆入眠的好方法,不一定要藉助西藥幫助入睡,在家按摩「三陰交」等穴位,或是服用…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758…職場競爭、工作變動、悶經濟下的個人與家庭因素焦慮中,出現睡眠品質不佳、身心靈不協調的現象;據健保署統計,全台民眾一年吃掉13億顆安眠藥,全年醫藥費支出超過10億元,顯示台灣人睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/76/17756…間,針對1865名長者進行有關營養與健康的調查,研究人類睡眠品質與飲食型態對於壽命的影響。 研究人員發現不論性別,缺乏睡眠的人,平均在肥胖、糖尿病、心血管疾病以及心臟動脈相關…
http://www.top1health.cn/Article/80/17518文/伊藤裕 據統計,「七個小時以上,八個小時以下」的情況,最能使平均壽命增加。知道這是關於什麼的統計嗎?這是關於「睡眠時間」的調查結果。人生有三分之一都在睡眠中度過,但是日本人的…
http://www.top1health.cn/Article/269/17485…市衛生局調查發現,市售零售散裝鴨血「混血」情況相當嚴重,雖然品質衛生安全都符合規定,但卻有標示不符規定的疑慮;中醫師指出,新鮮鴨血遇熱加水後,會像蛋花散開一樣,與加工製鴨血明顯不同…
http://www.top1health.cn/Article/132/17366…40歲才開始考慮凍卵,但其實這年紀根本就太晚,無論卵子數量或品質都不好。 <!--more--> ![雖然國內掀起「凍卵」風潮,但醫師認為,把握有限時間及早懷孕才是王道。][4…
http://www.top1health.cn/Article/12/17344…般家庭通常只會在過年過節時購買、食用。不過,坊間烏參的價錢和品質差異大,該怎麼選才「划算」?飯店主廚建議把握「乾爽、夠硬、刺多且長」3原則!(影音/攝影記者賴羿舟) ![飯店主廚…
http://www.top1health.cn/Article/80/17306…子,薄薄一片就蘊含大海的豐富滋味,口齒留香,但市場上的烏魚子品質參差不齊,該如何挑選呢?怎麼吃最內行呢?就讓飯店主廚來揭密吧!(影音/攝影記者賴羿舟) ![選購烏魚子時,應優先選…
http://www.top1health.cn/Article/80/17279… 學名藥在管理機制,同成分、同劑型含量的藥品,其療效、安全、品質等,均與原開發廠是一致的。因此,在一致的療效、品質及安全的條件下,鼓勵採用學名藥,除可增加藥品市場的競爭,還可促使原…
http://www.top1health.cn/Article/240/17139…有9家是通過食品藥物管理署藥品PIC/S GMP或GMP優良品質認證的藥廠製造,占該類認證藥廠總數的15.7%,質疑國家保證不再是品質保證! ![食藥署日前公布的33項變更賦形劑…
http://www.top1health.cn/Article/88/17131…的規律,導致內分泌失調及其所引發的肌膚問題。 提升睡眠品質是調整內分泌功能的重要方法之一。許多人會在睡前點薰香以放鬆心情、幫助睡眠,但張哲銘中醫師表示,坊間薰香的助眠效果尚未…
http://www.top1health.cn/Article/249/16926…長接受記者訪問,即期勉【華人健康網】能肩負起社會責任,建構高品質的資訊網絡,扮演好媒體守門人角色;如今,【華人健康網】沒有辜負網友殷切期望,突飛猛進,新聞報導瀏覽流量衝破千萬,高品…
http://www.top1health.cn/Article/138/16816…有白皙Q彈的好膚質,絕對不能錯過「美容覺」。充足且良好的睡眠品質,有助於肌膚老舊角質的正常代謝,讓白天忙碌的細胞獲得休息,安靜地吸收體內養分,涵養隔天容光煥發的能量。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/81/16759…吃?政府把關機制哪裡出問題?」其實,國外有優良廠家,對於產品品質的管控有一套嚴格把關機制,其中「6S品質措施」更值得國人借鏡! 你吃的食物安全嗎?還有國人平時都會攝取的營…
http://www.top1health.cn/Article/172/16421…不但份量多,且油脂含量特別高,容易延長消化時間,進而影響睡眠品質。 **2.辛辣刺激食物** 酸酸辣辣滋味好又開胃,但如果在晚上或宵夜食用,太辣的食物(辣椒、花椒、大蒜、芥…
http://www.top1health.cn/Article/80/16370