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「大火」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大火」的資料

辛香料吃對了嗎？巧搭紅肉一起吃

…炎，減少體內自由基的形成。想要充分攝取辛香料的營養素，究竟該大火快炒？還是生吃？ ![蔥、薑、蒜、洋蔥等辛香料對於料理烹調，除能增色外，更有畫龍點睛提升風味的效果。][772…
http://www.top1health.cn/Article/248/25525
高溫油炸食物致癌物多！蒸煮燙最好

…要禁吃。台北市立聯合醫院營養師彭德蘭說，凡是經過油炸、油煎、大火熱油快炒、燒烤等高溫方式烹調，都會產生許多有害健康的物質，尤其高溫烹調的時間越長，產生劣變、累積的致癌物就越多，像很…
http://www.top1health.cn/Article/320/25473
立夏體虛！巧喝椰子燉雞湯健脾補虛

… 5、蒸鍋內加水，加入蒸架，放入加了雞肉和清椰汁的椰子盅，大火煮開，小火蒸3至4小時。 6、蒸好後，加入鹽調味，一個清甜滋潤的椰子燉雞就做好了。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/25262
悶痛？刺痛？4種經痛食療要吃對

…3兩、生薑5兩和帶骨帶皮羊肉塊１斤，洗淨後放入4公升清水中，大火煮滾，撈去湯上浮沫，再轉中火，維持滾沸狀態，不加蓋，收湯至1.5公升即可。
http://www.top1health.cn/Article/259/25303
遠離過敏性鼻炎　喝冬瓜仁煲泥鰍湯　

…* 1.冬瓜仁稍浸泡，洗淨，加入清水1000毫升。 2.大火煮沸後改為小火煎約20分鐘，加入洗乾淨的泥鰍。 3.煎至約一碗或兩碗量時，調入適量食鹽便可。此量為1人1日分兩次食…
http://www.top1health.cn/Article/80/25171
四季粥品這樣吃！春吃紅棗粥最養顏

…開備用，煮時容易入味。 3.將米、紅棗、開水倒入湯鍋內，以大火煮至滾沸。再轉小火熬煮20分鐘，將米粒煮成濃稠粥狀。 4.加入糖拌勻，即可享用。 **效果：** 紅棗的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174
排廢物+補氣血　產後瘦身不是夢！

…法：**先洗淨排骨川燙後，加入藥材包及3000c.c.水，以大火煮滾後，改以小火慢燉30分鐘至肉爛即可。女性生產之後，身體流失大量營養和體力，媽咪在努力恢復身材的同時，別忘…
http://www.top1health.cn/Article/320/24983
頭痛不亂吃藥！川芎綠茶甩掉頭痛

…做法：** 1 川芎及1000c.c.水放入鍋中。 2 大火煮滾後，轉成小火。 3 放入綠茶葉繼續煮約15分鐘即可。 **使用告別頭痛帖** 陳峙嘉中醫師在其新書《時…
http://www.top1health.cn/Article/31/25051
喉嚨痛需解毒　吃板藍根煲豬腱

…，與生薑一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升(約10碗量)，大火煲沸後改為小火煲約兩個小時，調入適量食鹽便可。此量可供3-5人用。 **食神點評** 一、中藥板藍根為十字花…
http://www.top1health.cn/Article/313/25012
西瓜熱量＝6碗飯　減肥有「三不」

…切成小丁。蝦皮清洗乾淨，切碎備用。粳米淘洗後放入砂鍋，加清水大火燒開，小火熬制。待米粒煮熟後加入蝦皮煮10分鐘。最後加入西瓜皮丁、鹽再煮兩分鐘即可。 **★瓜皮蛋湯** …
http://www.top1health.cn/Article/101/24970
產後消水腫？紅豆茯苓水一招OK

…蓮子各約12公克。 **作法：**將1500c.c.的水以大火煮滾，加入蓮子、紅豆，轉小火煮至熟軟，再加茯苓、冰糖續煮15分鐘後熄火，放涼後即可飲用。 **功效：**紅豆本身的…
http://www.top1health.cn/Article/80/24869
消除水腫真簡單！蔘棗茶補脾不虛胖

…- 作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。 - 備註： 1. 黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。…
http://www.top1health.cn/Article/82/24861
每天3顆紅棗　補血養顏不顯老

…備用； 2.砂鍋洗淨後加水燒開，放入蕎麥、桂圓、紅棗，先用大火煮開，轉小火煲40分鐘；起鍋前調入白糖即可。 ![ ][75482] **★雙棗蓮藕燉排骨** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/232/24780
梅雨季要祛濕　中醫教煲廣式靚湯

…仁、雞腳和薑片一起放陶鍋內，加水2500ml(約10碗水)，大火煲滾後文火煮2小時，煮好後加入食鹽調味即可。 **2、白術陳皮豬肚湯** **功效：健脾燥濕開胃。** *…
http://www.top1health.cn/Article/320/24706
多不如吃對！10大防癌聖品（上）

…成沙拉，以保留較多的營養素，如果不敢吃生菜則快速汆燙、蒸煮或大火快炒也不錯。但是，消化功能不佳、脾胃虛寒及腹瀉的人最好少吃，以免造成腸胃道的不適。高麗菜的某些成分會抑制甲狀腺機能，…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704

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