促進新陳代謝 | 搜尋結果

「促進新陳代謝」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「促進新陳代謝」的資料

消除痘痘暗沉　4個耳朵穴道

…揉磨擦。 **３：改善暗沉的穴道** - 肺點：有效促進新陳代謝改善氣色，位於耳穴入口處平坦部分的穴道。如何？　不論何時何地都可以簡單按壓的耳朵穴道。一天數次刺激穴…
http://www.top1health.cn/Article/242/15524
筷子吃飯減重正夯　專家：可降食慾

…養成規律運動的習慣，除了能增加熱能的消耗，也能鍛鍊心肺功能，促進新陳代謝，也可以保持心情的舒緩。唯運動量須視個人能力決定，持之以恆才是重點。 **【醫師小叮嚀】：** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/250/15479
秋涼就喝煲湯　幫肌膚補水有面子

… 蔬菜含有豐富維生素和礦物質，可補充肌膚所需的營養素，促進新陳代謝，但煲湯時應儘量挑選有機的蔬菜，減少亞硝酸鹽因久煮、反覆加熱而產生大量亞硝酸胺，增加食物中毒和致癌風險。此外…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375
夏天易嗜睡　補充B群活力再現

…舊眼皮重如千斤錘，嚴重影響工作績效。建議可補充維生素B群，來促進新陳代謝，提振精神，並搭配伸展運動，可有效改善夏季嗜睡的情況，讓你的夏天充滿活力。 ![上班族工作忙碌、壓力大，容…
http://www.top1health.cn/Article/80/15198
周末搶好康　風景區泡湯用餐享優惠

…是中部最著名的溫泉區，雖在夏日之際，但於涼爽的山區，藉由溫泉促進新陳代謝，更能排除體內暑氣。另外，8月25日及8月31日西拉雅國家風景區旅遊線上則推出龍湖山生態農莊、走馬瀨…
http://www.top1health.cn/Article/136/15210
新娘瘦身密碼　中藥茶飲甩掉肥肉

…依體質來調理，採用中藥治療，調整體內陰陽氣血平衡；主要目的是促進新陳代謝、抑制食慾，幫助脂肪分解及熱量消耗，以及改善因身體肥胖而引起其他不適的症狀，所以作用溫和、副作用小、效果好，…
http://www.top1health.cn/Article/132/15142
豆漿東方牛奶　就喝低卡海鮮豆漿鍋

…：**大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，維他命E促進新陳代謝，可以讓女性肌膚水噹噹。 **3.防止衰老：**豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體…
http://www.top1health.cn/Article/122/15124
明星愛這一招！吃香蕉消除泡泡眼

…此多吃這類食物有助於改善眼袋問題。 **多喝水多睡覺　促進新陳代謝** 睡眠不足也是導致身體容易浮腫的原因，不只眼皮浮腫、眼袋變深，連帶全身都會有浮腫情形，且並不是浮腫就不…
http://www.top1health.cn/Article/182/14969
彩虹蔬果防失智　紅配綠果汁更加分

…鉀、維生素B及維生素C等多種營養素，能加強免疫系統、抗氧化、促進新陳代謝。 **奇異果草莓汁** 材料：奇異果、草莓（份量1：1）做法： 1. 將材料洗淨、奇異果去皮…
http://www.top1health.cn/Article/31/14958
7個小方法　新陳代謝全面升級！

…胡椒、茴香、薑等，可以適度加入料理當中，除了可以幫助調味，對促進新陳代謝也相當有幫助，當然如果本身腸胃較差的朋友，可以減少食用辣椒。 **3. 大量喝水** 減肥的過程需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/14706
喝水不只解渴　更能讓腦袋靈光

都聽過喝水可以促進新陳代謝、幫助減重、幫助體內排毒，但有聽過喝水也可以幫助增進腦力、幫考試加分嗎？英國研究調查指出，人體在缺水的情況下，注意力較不容易集中，也會影響腦力表現，因此多…
http://www.top1health.cn/Article/250/14522
來練西遊記水蛇腰　舞動有氧塑身操

…關鍵之一，不但能幫助民眾達到減重效果，也能使身體更增加體力，促進新陳代謝；民眾可透過有氧運動，配合局部的塑身運動，不但能有效消除肌肉中的脂肪，也能使肌肉結實，增加體力、心肺耐力等，…
http://www.top1health.cn/Article/46/14477
消水腫促代謝　早上來杯溫檸檬水

…100%的有機檸檬汁取代，1湯匙即可泡約300cc。另外，要促進新陳代謝和增加風味，也可在裡面加些肉桂粉和薑粉。不過吉特曼也指出，有些名模曾說餐餐靠檸檬汁、加楓糖、辣椒等混…
http://www.top1health.cn/Article/80/14463
靠黑咖啡減肥　阿妹、吳奇隆都愛用

想瘦又懶得運動，許多人會靠猛喝黑咖啡來幫助排水、促進新陳代謝，且網路上更盛傳每天三餐都喝1～2杯黑咖啡，對減肥消水腫具有奇效，傳出亞洲天后阿妹與永遠的霹靂虎吳奇隆都曾藉著黑咖啡減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/14412
喝薏仁湯檸檬水　郭雪芙美白肌秘飲

…芙喜歡多喝維生素C豐富的飲料，例如柳橙汁或是檸檬水，且還可以促進新陳代謝、排毒，幫助肌膚維持亮麗神采。薏仁也是不少女星美白食物中的必備名單，大S也曾說早晚一杯薏仁水有助消水腫及美白…
http://www.top1health.cn/Article/115/14410