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「消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化」的資料

胃腸不打結！吃「果中仙品」佛手柑

老是出現的消化不良、「胃嘟嘟」、胸腹脹悶等「胃腸打結」問題，讓你苦不堪言？專家表示，想要擺脫惱人的腸胃問題，除了改變生活作息外，不妨適度食用有「果中仙品」之稱的佛手柑，有助止嘔消脹…
http://www.top1health.cn/Article/30/24717
解便祕優選！自製茶油香脆百香優格

…液態的稱為「優酪乳」。多吃優格可以抑制腸道中的壞菌、重整腸道消化功能、促進腸胃蠕動、改善便秘、加速新陳代謝，還可以增加飽足感！ ![][75298] **★茶油香脆百香優格…
http://www.top1health.cn/Article/320/24665
腸道健康沒煩惱！吃泡菜味噌菇菇

經常脹氣、消化不良、排便不順嗎？腸道消化不良一直是許多人的困擾，「腸道照顧好，百病不來找！」所以，維護腸道的健康是很重要。腸道掌管營養的消化與吸收，日常生活中不妨攝取有助於消化好吸…
http://www.top1health.cn/Article/132/24691
瑜珈扭轉式！解決腹部消化肥胖問題

每日排毒瑜珈是以短暫且簡單的動作，從頸椎到骨盆、從消化道排泄、關節到肌肉，通通都能改善並強化，刺激這些部位找回安定感。透過陰陽完美調和的動作，將日常生活的疲勞與毒素徹底消除。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/24636
新！「食梅」正夯、全梅新勢力

…蹟** 不管你的飲食習慣多好，營養攝取多均衡，如果沒能好好消化及吸收，一切都是白搭。而現代人總在忙亂中，被時間趕著吃飯、被行程壓的喘不過氣。是否能有時間好好消化飲食、這的確另人質…
http://www.top1health.cn/Article/80/24594
早餐這樣吃才對！8招教你吃出健康

…裕時間做下來享用早餐，「吃太快或是邊走邊吃讓你的胃沒辦法好好消化食物，一直到吃午餐前你可能都會感受到嚴重的脹氣和不適。」 **第2招／早晨先喝杯水的意義** 永遠別忘記早晨…
http://www.top1health.cn/Article/292/24595
改善便祕減重又健康　吃雙鳳鮮木耳

…疾病與肥胖的問題主因之一。營養師建議，日常飲食中多攝取能幫助消化並促進腸胃蠕動，富含膳食纖維的食物，讓體內的排便更為順暢，改善便祕，又能兼顧健康瘦身的益處，其中黑木耳、鳳梨，即是促…
http://www.top1health.cn/Article/141/23754
便祕掰掰！4動作扭轉脊椎促排便

…素排出體外。 ![][74715] 從頸椎到骨盆、從消化道排泄、關節到肌肉，通通都能改善並強化，刺激這些部位找回安定感。透過陰陽完美調和的動作，將日常生活的疲勞與毒素徹底消…
http://www.top1health.cn/Article/30/23797
瘦身消脂！自製蘆薈蜂蜜5美味果汁

…效：**淨血蔬果汁材料均為高維生素，低熱量的果蔬，不僅有助於消化，還可以淨化血液，進而改變酸性體質，防止肥胖。 **★番茄蘋果汁** **材料：**番茄250克，蘋果150…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783
胃痛不適？3步驟穴位按壓助改善

感覺腹部虛寒，無法順利消化食物，或暴飲暴食導致胃部不適，而且寶特瓶溫灸無法改善症狀時⋯⋯遇到上述情形請務必跳過一餐，讓胃休息一下。 ![][74706] **步驟1／**首…
http://www.top1health.cn/Article/30/23789
吃白飯熱量能減半！加椰子油放冰箱

…視為頭號大敵，以為不吃白飯就會順利瘦下來。事實上，澱粉分為可消化澱粉和抗性澱粉，前者是人體可以消化吸收的營養，而抗性澱粉則無法被分解成糖類再被利用，算是膳食纖維的一種。因此，只要想…
http://www.top1health.cn/Article/80/23745
潔膚又除痘！洋蔥大蒜改善痘痘肌

…底清除青春痘，就必須透過減少體內毒素以及藉由優良飲食持續清理消化道的方法，將問題的根源剷除。烹調後的脂肪──尤其是多元不飽和蔬菜油與高密度的動物油、乳製品，以及含有化學物質及防腐劑…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758
【查疾病】陽虛

…寒怕冷，四肢不溫，這是陽虛最主要的症状。 2、大便中夾雜未消化食物。古人對此現象的產生有一個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯…
http://www.top1health.cn/Article/157/23654
防癌抗老！必知糙米4大好處

…*糖尿病、動脈硬化、大腸癌患者 **【不適用者】：**腸胃消化功能不佳者 **糙米家族：**秈糙米、粳糙米、糯糙米 **食材功效：**排毒防癌、促進代謝、護膚、抑制血糖上升 …
http://www.top1health.cn/Article/203/23638
年後消化型肥胖增　把握減重黃金期

…人因為飲食與作息的改變，平均可能會增重約2公斤上下，其中又以消化不良型的肥胖案例居多。消化不良型的肥胖者，各年齡層都有，主要是因便祕問題，使得食物糜在腸道停留時間過長，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23562