促進新陳代謝 | 搜尋結果

「促進新陳代謝」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「促進新陳代謝」的資料

運動+清酒泡澡　小嫻甩肉10公斤

…泡澡，在浴池裡加入少許高梁或清酒，透過水溫40度Ｃ的半身浴來促進新陳代謝，提高減重效果。但需注意的是，泡的時候水量不可高過胸部，若是用完餐，建議飯後2小時再進行泡澡比較不會影響消化…
http://www.top1health.cn/Article/250/16963
像被狼狗咬到？四妙散趕走痛風

…養成良好的生活作息與運動習慣，但要注意運動須適度，過度運動會促進新陳代謝，反而會增加痛風發作的風險。 ##[★《5撇步》馬上控制痛風！](http://www.top1hea…
http://www.top1health.cn/Article/132/16828
消除腰痠背痛　孕婦按摩這樣做

…有效嗎？陳美菁老師直言，對孕媽咪來說，按摩的重點是疏通淋巴、促進新陳代謝，還有按摩肌肉，讓受力而僵硬的肌肉得以放鬆。淋巴遍布在身體的各處，且位於靠近皮膚淺層的地方，因此不需要太用力…
http://www.top1health.cn/Article/87/16791
健健美！運動的5個超激美容效果

…Q彈、臉色紅潤。  ![運動有助於促進新陳代謝和腸胃蠕動，幫助排除體內代謝物和毒素。][47186] **4.排汗代謝廢物** 人吃五穀雜糧和…
http://www.top1health.cn/Article/249/16773
冷熱浴延年益壽？醫：僅促血液循環

…擴張，身體裡的毒素會隨著汗排出體外，且洗熱水澡會使血液通暢，促進新陳代謝，使人充滿精力。除此之外，洗熱冷浴時，全身血管會因洗熱水澡而舒張，因洗冷水澡而收縮，全身血管由於一擴張一收縮…
http://www.top1health.cn/Article/132/16742
補血也有黃金時間　月經結束後7天

…腑機理正常運作，脾胃健化後氣血自然充足，面色紅潤;運動還可以促進新陳代謝，排出汗液，帶走機體毒素。 **保證充足的休息和睡眠** 現如今失眠已是大多數人的主要毛病，長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729
秋冬貪吃！容易變胖5大飲食習慣

…。地瓜為秋天的當季美食之一，其同時含有豐富的食物纖維和鉀，是促進新陳代謝的首選。只不過，地瓜熱量不低，小心不能吃太多。以上為秋天不易胖的飲食習慣。大朵快頤享受秋季美食的同時…
http://www.top1health.cn/Article/101/16642
高圓圓養肌秘訣　吃紅豆薏仁粥凍齡

…薏仁水，美容效果會更佳。 **高圓圓：吃純黑巧克力，能促進新陳代謝** 高圓圓也曾經說過：「自己就像一般女生一樣，很喜歡吃各種零食」，她認為只要選擇好零食，控制熱量，零…
http://www.top1health.cn/Article/248/16615
吃韓食減肥Tips　配泡菜超燃脂

…好吃，這主要也跟韓國寒冷氣候環境有關，而辣椒有助於身體排汗、促進新陳代謝，此外還含有大量維生素C，可以增強身體免疫能力、延緩衰老。辛辣成份也有助於促進胃酸分泌，有助消化吸收。 <…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448
餐前喝豆漿　減肥燃脂更高效

…具有產生飽足感的效果，能降低食慾。加上豆漿富含優質蛋白質，可促進新陳代謝，有助於降低體脂肪。雖然餐前先喝500cc開水也具有相同減重效果，但缺點是較沒有飽足感，也無降低體脂肪的效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/16416
不再胃寒！巧喝3道極品暖胃鍋物

…性。另外還搭配許多滋補中藥材，可幫助強健體魄，提升免疫功能，促進新陳代謝，適合常感冒的小朋友，以及手腳冰冷的女性食用。特別注意甲魚含有較多組胺酸，必須新鮮烹煮，才能吃出營養美味。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/16389
虛累累？養氣就靠生脈散黃金3寶

…冬與五味子，三大成分三管齊下；其中，百補之王人蔘可大補元氣、促進新陳代謝；麥門冬滋陰清潤，可退火、降火氣，調和人蔘補氣後所產生的火氣；而五味子味酸性溫，可保護人體、鞏固元氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16377
6個減肥常識　助你科學燃脂

…力牛奶** 沒想到吧，美味的巧克力牛奶竟然是幫助肌肉生成、促進新陳代謝的祕方。研究發現，低脂巧克力牛奶所含碳水化合物和蛋白質比例，不但能促進運動後的能量補充，還能幫助運動者恢復體…
http://www.top1health.cn/Article/250/16349
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

…有利尿通便等作用。而薏仁中含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。促進新陳代謝，對於要減肥的你來說，是絕對不能忽視的，如果想要有效的瘦身，而不用盲目地節…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
腹部走山體態老　凍齡瘦身有法

…食均衡，注意各類食物平均攝取，才能得到較完整的營養素，並有效促進新陳代謝。尤其應該多吃全穀類食物、蔬菜、水果，減緩、消除熱潮紅、夜間盜汗等更年期不適症狀。 **2.控制口味：**…
http://www.top1health.cn/Article/250/16190