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「過年」搜尋結果

總共找到 929 筆符合關鍵字「過年」的資料

過年不痠痛　簡文仁羊年如意操出招

羊年到來許多人卻顯得懶洋洋、全身痠痛！每逢過年期間，多數人作息紛亂、熬夜通宵、大吃大喝，或是久坐打牌瞎掰，或看電視沉溺3C，都會造成健康威脅，尤其是渾身酸痛不自在。復健師教大家新版…
http://www.top1health.cn/Article/248/23071
過年別當病貓！元氣養生鍋增免疫力

抱病過年最掃興！如果不想在過年期間變成病貓，不妨趕快提升免疫力，營養師建議，多攝取蔬菜水果等新鮮食物，打造最佳免疫力，不讓病毒入侵，特別推荐在家自製「元氣養生鍋」食用，不但能讓元氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052
45歲後乳癌高峰！早篩檢早治療

…檢還缺乏足夠的瞭解，錯失早期發現的機會。提醒所有婦女朋友，在過年前給自己安排一次健康大掃除，幫自己安排乳房X光攝影檢查，以確保安全！
http://www.top1health.cn/Article/310/23055
復興空難血濃於水！全台缺血快捐血

…5.4天、AB型5.2天，其中以A型血最為短缺。 **過年前捐血助人　清淡飲食預防乳糜血** 捐血一袋，救人一命。台北捐血中心表示，過年前，許多人趕著辦年貨、上班族放年…
http://www.top1health.cn/Article/318/23046
腸胃大塞車　先清後補最聰明

過年腳步近了，根據減重門診經驗，如果不注意控制熱量，平均每個人年後會增加2公斤肥肉，實在非常驚人！為了避免變成「肥肉族」，甚至造成腸胃「大塞車」，聰明的你，必須在過年期間先建立「先…
http://www.top1health.cn/Article/248/22933
大掃除肌腱炎好發　分散＋分工預防

…等，在短時間內做大量的家事，而造成急性肌腱發炎。 **過年常見痠痛　肌肉拉傷與肌腱炎** 包括手腕肌腱發炎的「媽媽手」、手臂肌腱發炎的「網球肘」、頸部痠痛、肩膀痠痛以及…
http://www.top1health.cn/Article/167/23014
研究：吃雞蛋補色氨酸　使人變慷慨

過年快到了，許多人必須靠借錢度日，但是，提到借錢就傷感情！根據外電報導，荷蘭萊頓大學最新研究顯示如果你想要向人借錢，不妨考慮先讓對方吃一個雞蛋，雞蛋中含有一種化合物色氨酸，在體內轉…
http://www.top1health.cn/Article/240/23010
坐車打盹易傷頸椎　活動脖子甩甩手

…要在車上打盹，骨科醫生指出，坐車時睡覺容易傷頸椎。假期出遊、過年回鄉，你通常會在長途車上做什麼？很多人都會回答：睡覺。骨科專家黃敏提醒大家：坐車睡覺，頸椎容易受傷。 ![][72…
http://www.top1health.cn/Article/238/22983
狗狗年菜（二）：毛孩也愛吃鮭魚

…圖片／寵物張老師志工講師April提供）][72856] 過年吃魚代表年年有餘（魚），吃蘋果代表平（蘋）安，若把這兩項併在一起，不就既有餘又平安了嗎？重點是粉嫩粉嫩的顏色看起來超…
http://www.top1health.cn/Article/246/22965
抹布擦桌超乾淨？一周細菌達22億

…道嗎？一條全新的抹布在家中使用一周後，細菌數量高達22億！快過年了，有關食品安全卻常陷入7大迷思！例如：「桌面清潔只要用抹布擦拭即可？」「油質看起來清澈，就是乾淨？」「水煮沸即可飲…
http://www.top1health.cn/Article/302/22959
年節零食好肥　鳳梨酥熱量逼近白飯

過年期間，許多人閒來沒事，聊天配瓜子、看電視配餅乾，零食越吃越「涮嘴」，不知不覺就吃下好幾碗白飯的熱量。根據國民健康署資料顯示，被譽為「金磚」的鳳梨酥，1塊重量約50公克，熱量就有…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949
立體發財金！臺北11大商圈搏買氣

年節將至，過年必逛的「臺北年貨大街」正式邁入20週年，北市府今年以文化體驗為主題，自2月4日至17日，推出年貨20活動，並搭配北市11大商圈特色促銷，以體驗帶動消費，打造專屬年貨特…
http://www.top1health.cn/Article/136/22947
勞動變運動！4招「掃」除多餘脂肪

…家事也能消耗熱量，幫助燃燒脂肪，適逢年關將近，運動教練設計「過年掃除打肪操」，讓家政婦勞動變運動，掃除家中灰塵和垃圾，也掃掉身體多餘脂肪。 **多走路多勞動　每天熱量多減…
http://www.top1health.cn/Article/306/22932
年菜「醬」做　非基改醬油選對了？

快過年了，家中少不了燉煮年菜，由於食安問題令人不安，因此，現在聰明的家庭主婦開始學會使用安全的調味料，其中在料理中扮演「狠角色」的醬油，為了安全起見，廚師建議使用非基因改造黃豆製成…
http://www.top1health.cn/Article/80/22926
過年耍心機抗肥　減重醫師大公開

…足感，以及提升循環代謝。 **2.不熬夜早點睡** 過年都會跟家人朋友聊天看電視打打牌，時間越晚就越容易吃宵夜、零食。另外，晚睡的人體內飢餓素會上升，讓隔天胃口大開，飲食就…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885

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