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「過年」搜尋結果

總共找到 967 筆符合關鍵字「過年」的資料

年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

農曆過年闔家團圓，總少不了豐盛的年夜飯和各式美食佳餚，但春節年假連續幾天放縱心情和食慾的結果，許多人因此大喊「吃不消」，腸胃也頻頻耍脾氣。該怎麼做才能保健腸胃？不妨先看看自己曾有過…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261
剩菜大變身！肉菜加醋米飯做成糊

…米飯還可以與馬鈴薯、肉末等攪拌，做成乾炸丸子。此外，過年天天大餐，自然剩下葷菜較多。這些肉類食物，尤其是魚、海鮮類，再次食用前必須加熱更長時間，因為空氣中的有害細菌會黏附在…
http://www.top1health.cn/Article/320/23258
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

…魘。台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，過年期間熬夜晚睡，使得身體新陳代謝變差、體重增加，尤其年節愛吃加工製品，如牛肉乾、豬肉乾、貢丸、瓜子等，不僅囤積一堆油脂…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
快甩過年肥！毛巾3招減重又塑身

春節期間動太少、吃太肥，收假上班第一天就感覺衣服太緊嗎？趕快把握1個月的黃金減重時間，跟著健身教練利用毛巾舒展筋骨、活化新陳代謝，加速消除身體多餘脂肪和贅肉，雕塑窈窕好身材，準備迎…
http://www.top1health.cn/Article/306/23081
經常半夜痛醒　脊椎腫瘤≠一般背痛

過年應該全身放鬆，卻偏偏感覺背痛難耐？尤其是半夜會痛醒，小心是脊椎腫瘤在作怪。1名6旬李先生，因背部疼痛持續3個月，伴隨下肢乏力，近1個月來體重下降6公斤。經影像學檢查後發現，患者…
http://www.top1health.cn/Article/233/23121
5招舒展筋骨！邊打牌邊做麻將操

過年天天吃大餐，坐著打麻將，一坐就是2至3小時，小心久坐不運動，不但體重增加，毛病也跟著來。過年打麻將，久坐不活動，會使血液循環變慢，肌肉關節容易僵硬不靈活，產生腳麻肩頸痛，甚至可…
http://www.top1health.cn/Article/167/23151
開工還昏昏欲睡？3茶飲提神醒腦

…51] 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，過年期間三餐大魚大肉、熬夜通宵打牌、開車久坐等導致氣血不暢、氣滯血瘀的行為，都是造成多數人假期結束後，出現全身痠痛、昏昏…
http://www.top1health.cn/Article/318/23204
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯

…持年節健康生活不打烊。 **【營養師小叮嚀】：** 過年團圓的時刻，若不可避免吃零食餅乾，或是堅果食品，請把握「選原味堅果」、「天然少加工」、「看熱量標示」3大原則，並少量…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183
別讓脂肪年後算帳　3味茶去油解膩

煩惱「過年肥」上身嗎？根據國民健康署資料顯示，去年103年春節期間，逾3成民眾平均發胖1.7公斤，今年若不想重蹈覆轍、再度面臨脂肪年後算帳的窘境，不妨先觀察自己是屬於脂肪型、水腫型…
http://www.top1health.cn/Article/82/23079
出國時差發作壞興致？這樣調就對了

過年期間出國旅遊玩樂，往往最擔心「時差」影響旅遊行程，壞了興致。旅遊向東行或向西行，時差反應會不一樣嗎？針對時差問題，旅遊前該怎麼做好準備呢？ ![旅遊向東行或向西行，時差反應會…
http://www.top1health.cn/Article/240/23167
橘子入菜助減重！分解脂肪有一套

黃橙橙的橘子，不僅外觀鮮豔討喜，更有「大吉大利」的寓意，是過年最應景的吉祥水果。但營養師表示，橘子除了象徵吉利外，從營養學角度來看，富含大量的有機酸、生物鹼辛弗林的橘子，更是幫助減…
http://www.top1health.cn/Article/101/23202
打麻將防血栓　來做天龍八步操

…造成腿部深沉的靜脈血管形成血栓塊。][73253] 在過年假期，有的人喜歡邀親朋好友在家裡打幾圈麻將，年輕人則喜歡窩在電腦前玩電動遊戲，或線上遊戲，但是，過去曾經發生有人打麻…
http://www.top1health.cn/Article/234/23129
羊年睡覺不數羊　酸棗仁安神助好眠

…取以酸棗仁為配方的茶飲或藥食，可養心安神，幫助入眠。 ![過年期間，許多人熱衷於熬夜打麻將，睡眠習慣失序，加上精神亢奮，往往難以入眠。][73155] **年節情緒high…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080
暴飲暴食肚不適　2湯1茶調養脾胃

…悶脹、噯氣且有食腐味、泛酸、腹瀉等症狀。另有些人喜歡過年天天往buffet報到，常吃得太飽又動得太少，加上各種生冷海鮮、生菜沙拉、冷飲、啤酒、冰淇淋，以及高油高鹽的料理，會…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078
美食誘惑變水桶腰　抬膝深蹲練腰線

過年大吃大喝很容易，養出小肥肚、水桶腰，更是家常便飯！年節美食當前，許多人因為禁不起誘惑，在春節過後，腰間不知不覺就養出一圈肥肉，背後兇手就是「吃多」、「動少」。若是聚餐難以避免，…
http://www.top1health.cn/Article/306/23171