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「去皮」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料-
夏季排毒大作戰！巧吃7種粗糧粥
…*小米南瓜粥** 材料：小米、南瓜。 做法： 1.南瓜去皮切塊，小米洗淨後用水浸泡20分鐘。 2.往鍋中加入適量清水，放入小米煮30分鐘 3.煮小米時，用攪拌機將南瓜打成…
http://www.top1health.cn/Article/320/25750 -
紅麴清血管！心血管病患巧吃健康粽
…杏 80 公克、香菇 15 公克、松子 30 公克、竹筍丁(去皮) 150 公克、蓮子 60 公克、人字 50 公克、枸杞 15 公克、杏鮑菇 100 公克、紅棗 85 公克、蝦仁…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734 -
銀耳清熱解毒美容 2食譜吃出健康
… 做法： 1.銀耳用水泡發，洗淨撕成小塊。 2.雪梨洗淨去皮去核，切成小塊。 3.粳米洗淨，將粳米、銀耳和雪梨一同放入砂鍋中，加適量清水熬煮至米爛粥稠，出鍋時放入冰糖即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25707 -
你不知道的冬瓜效用 這樣吃好健康
…：鹽、醬油、味精、玉米粉、高湯各適量。 做法： 1.冬瓜去皮，洗淨切成方塊。 2.菠菜洗淨切成4釐米左右的長段。 3.羊肉切薄片，薑切片，蔥切段。 4.加油熱炒鍋，放入蔥…
http://www.top1health.cn/Article/320/25665 -
十味蔬菜減肥湯 讓你越喝越瘦
…材料：芋頭、絲瓜、薑、鹽、胡椒粉。 做法： （1）將絲瓜去皮，洗淨，切成薄片狀。芋頭洗淨切成塊狀，薑切細絲。 （2）鍋中加水，將切好的薑絲加入鍋中。 （3）水燒開後，倒入絲…
http://www.top1health.cn/Article/80/25540 -
享瘦！部落客愛愛公開3款蔬果汁
…果、鳳梨、香蕉、水。 **作法：** 奇異果與鳳梨、香蕉去皮，切成一口大小；鳳梨、香蕉、水先放入調理機中攪拌，中途再放入奇異果輕輕攪拌。首先，先將食材切成適當的大小。這裡有個小…
http://www.top1health.cn/Article/320/25582 -
骨骼保養 自製「棒打三國」食譜
… 低脂沙拉醬、香菇、乳酪絲、黑胡椒粒 長棍麵包、烤地瓜(去皮)、鮮奶油、蔓越莓 **步驟：** 1.蒜頭切末、櫻花蝦泡水沖洗後，與橄欖油一起拌炒。 
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