「促進新陳代謝」搜尋結果
總共找到 723 筆符合關鍵字「促進新陳代謝」的資料-
變身健康美人 酵素輕斷食這樣做
…食纖維非常豐富，排泄力也會隨之提升。另外，藉由酵素的力量，能促進新陳代謝，排尿量、流汗量也較往常來得多，進而達到排毒的功效。只要嚴守復食（第69 頁）的原則，便能增加排便量以及次數…
http://www.top1health.cn/Article/250/17501 -
呼乾啦！舌頭青黑 玫瑰花茶疏肝氣
…re--> ![飲用玫瑰花茶可舒緩情緒、調經、疏肝氣、促進新陳代謝。][50230] **喝玫瑰花茶 疏肝氣解鬱悶** **【粉紅玫瑰花茶】：** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/258/17443 -
天冷助減重？6杯燃脂花草茶免受凍
…油的瘦身茶飲。 5.**薄荷茶：**薄荷內含薄荷醇，可促進新陳代謝、去油膩、緩解腹脹，與綠茶都具有促進消化的功能，有助於燃燒更多卡路里。而薄荷葉的獨特香氣，泡成茶飲嚐來爽口，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436 -
2組減肥動作 讓你冬天也有好身材
…醒後，在床鋪上進行冥想，配合腹式呼吸，讓全身的細胞活化起來，促進新陳代謝。能有效擊退腹部及背部的多餘贅肉。晨醒瑜伽中最重要的是呼吸方法。從呼氣開始，想像著把體內積聚了一晚的廢物呼出…
http://www.top1health.cn/Article/306/17274 -
超級香料！薑黃素有助減重護心
…能減少體重和體脂肪增加。 ![薑黃素是印度常見的香料，可以促進新陳代謝，也有幫助減重的效果。][49548] **抗發炎特性，降低體脂肪** 根據「歐洲營養學期刊」（Euro…
http://www.top1health.cn/Article/101/17291 -
25萬次仰臥起坐 可減掉0.5公斤
…臥起坐外，減肥者還應從熱量的攝入上加以控制，少油膩，多喝水，促進新陳代謝，同時幫助燃燒脂肪。平時還要訓練走路儘量收腹，收緊小肚子，對減腹也有一定的幫助。 **資料來源： 39…
http://www.top1health.cn/Article/250/17259 -
聚餐不卡油 營養師吃不胖的秘訣
…臥起坐，都可增加新陳代謝，預防脂肪囤積而發胖。 而可以促進新陳代謝的食物，如：紅薑黃、大蒜、綠茶、洋蔥、黃豆等，也富含大量的抗氧化成分，可以幫助調整酸性體質，是身體健康的好幫…
http://www.top1health.cn/Article/250/17282 -
年底甩肉！最省錢2個減肥妙招
…!--more--> **二、沐浴** **桔浴促進新陳代謝** 今年你不妨試試浸個甘桔浴，柑橘類果肉中含豐富維他命C，而果汁成分就則含大量酒石酸、蘋果酸、琥珀酸等有…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218 -
中醫五行體質 掌握專屬保養處方
…運動，如快走、慢跑、打太極拳、做伸展操等，可以活絡血液循環及促進新陳代謝，不只對改善失眠有幫助，還可以預防心絞痛、心肌梗塞或腦中風等嚴重心血管疾病的罹患風險。 發音調理：建議…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188 -
冬季多曬太陽 有效控制食慾
…風，紫外線偏低，使人感到溫暖、舒適、柔和，可以起到活血化瘀、促進新陳代謝，幫助減肥的作用。 第二階段是上午9時至10時，第三階段是下午4時至5時，在這兩個時段內，正值紫外線中…
http://www.top1health.cn/Article/248/17162 -
晚上也能放心吃！6種健康小零食
…和鈣一同促進體內各種合成作用，維持骨質密度。最重要的是，還能促進新陳代謝，讓人血液循環變更好。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
