玉米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「玉米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「玉米」的資料

巧吃雞胸肉減肥餐　給你苗條好身材

…菜、雞肉義大利麵一起翻炒，直至炒出香味。 **四、鱷梨玉米餅雞湯** 備好的雞湯煮沸，將玉米餅放在烤箱中烘焙大約5分鐘，直至變成金黃色，湯沸騰時加入雞肉、聖女果、胡椒等，將…
http://www.top1health.cn/Article/101/28429
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（下）

…神經功能。在薑黃中含量豐富。 **營養素19／葉黃素和玉米黃素** 葉黃素（lutein）和黍黃素（玉米黃素）（zeaxanthin）能從引起失明的有害化學物質保護視網膜…
http://www.top1health.cn/Article/248/28412
秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

… **4.法式奶油胡蘿蔔蓉湯** **材料：**胡蘿蔔、玉米奶油罐頭、牛奶、濃縮湯汁、花椰菜、鹽、胡椒粉。 **做法：**先將胡蘿蔔洗淨磨成泥狀，加入玉米奶油和牛奶，用中火加…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
寶寶副食品如何保鮮？3訣竅封存營養

…以外形為判斷標準，色澤鮮紅的蘋果、葉片完整的蔬菜、整齊排列的玉米是心目中的首選，但其實越是「漂亮好看」的蔬果，背後隱藏的是更可怕的農藥風險！因此，榮新診所李婉萍營養師表示，寶寶副食…
http://www.top1health.cn/Article/320/28290
樂當庭院小農夫？這樣做遠離蔬果病蟲害

… **食品成分的藥劑** 有很多種類，像是用馬鈴薯或玉米中的澱粉製作而成，或是以香菇的菌絲、除蟲菊萃取物、肥皂等做為主要成分。因為不含化學殺蟲、殺菌成分，所以可以安心使用。…
http://www.top1health.cn/Article/145/28264
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…材料（2人份）：**鮭魚200克、青花菜40克、蘆筍20克、玉米筍40克、紅蘿蔔40克。 **酪梨醬汁：**酪梨60克、檸檬汁20cc、原味優格、鹽、白胡椒粉少許。 **做法：…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
玉米片防自慰？穀物影響性慾未証實

許多人早餐愛吃的玉米片，可以預防自慰？國外媒體報導，玉米片食品的創辦人，同時也是1名醫師，他當年發明這種香脆可口的穀物脆片，是為了幫助人們減少性興奮，宣稱能夠防止自慰。營養師指出，…
http://www.top1health.cn/Article/248/27937
山藥燕麥助瘦身！低GI澱粉好安心

…ore--> ![全麥早餐穀類屬於低GI的澱粉類食物，但是玉米脆片則是高GI飲食，不利於體重控制。][81279] **白飯地瓜馬鈴薯　屬高GI澱粉類** 另一方面，白飯…
http://www.top1health.cn/Article/320/27798
喝鮮奶吃優格！低GI乳製品助瘦身

…糖指數(GI)高於70的食物，就算是高GI飲食，包含白吐司、玉米脆片等，都會造成飯後血糖快速增加，容易引起飢餓感、增加進食量。同時，血糖快速上升會導致胰島素大量分泌，容易促進血液中…
http://www.top1health.cn/Article/320/27853
3C傷眼易老化？長時間使用是關鍵

…品中獲得醫學研究證明，綠色蔬菜、黃色水果中含有豐富的葉黃素及玉米黃素，可過濾紫外。建議平常可適量攝取綠色蔬菜、黃色水果，就含有豐富葉黃素及玉米黃素。 **補充葉黃素與玉米黃素…
http://www.top1health.cn/Article/67/27895
瘋著色繪本恐傷眼！6大眼疾不宜

…黃素、茄紅素、ß類胡蘿蔔素、花青素等抗氧化物食物，包括南瓜、玉米、胡蘿蔔、芒果、橘子、木瓜、地瓜、西瓜、番茄等蔬果。
http://www.top1health.cn/Article/244/27841
玉米助養顏抗衰老　3料理吃出健康

**【核心提示】：**玉米可說是五穀雜糧中最好的抗癌食品，含有豐富的膳食纖維、玉米黃素、維生素B6、菸鹼酸等成分，且有助刺激腸胃蠕動。女性食用玉米有助美容，能讓皮膚更細膩，同時也可…
http://www.top1health.cn/Article/320/26665
護眼吃出好「食」力！胡蘿蔔加熱吃

…果、柳丁、柳橙、葡萄柚、柿子、枇杷，另外還有黃豆、黃地瓜、黃玉米、南瓜等，蘊含的植物營養素以類胡蘿蔔素為主，包含β-胡蘿蔔素、玉米黃素、葉黃素，有助於抗老化、維持視力健康、提高免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/26572
黃斑部會長膜？皺褶導致視力模糊

…視力與色彩呈現。 **手術治療後可能再復發　補葉黃素、玉米黃素護眼** 陳少鈞醫師表示，目前診斷黃斑部皺褶（視網膜上增生膜）方式主要是透過視網膜檢查以及光學同調斷層儀(OC…
http://www.top1health.cn/Article/244/26608
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃

…豆、綠豆、花豆、豌豆仁、米苔目、湯圓、餃子皮、蛋糕、甜不辣、玉米（玉米筍則是蔬菜）、燒餅、油條、馬鈴薯、地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、南瓜。 **注意事項：**最容易隨手可得的就是碳水…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581