…、渴菸的情形,專線的諮詢人員建議她,想抽菸時吃點低熱量的餅乾糖果,轉移注意力;而先生的從旁協助,以及鼓勵及肯定,都讓她的情緒安穩,而清楚地意識到自己是個「媽媽」,為了胎兒的健康,更…
http://www.top1health.cn/Article/29/13627掉頭髮本來不是什麼大驚小怪的事情,每人每天平均都會掉約100根頭髮,如果發現頭髮脫落的情形變嚴重,可就要注意了!對於男性來說,中年以後往往開始出現禿頭的危機,最好趁頭髮還「健在」之…
http://www.top1health.cn/Article/93/13511說到夏天最受人歡迎的水果,西瓜絕對是榜上有名,水份多可解渴,又能消暑利尿,此外由於西瓜熱量不高,也有人會藉由吃西瓜來達到減肥目的。不過雖然西瓜大多皆是水份,也有食用上要注意的小地方…
http://www.top1health.cn/Article/250/13440國民營養調查結果顯示,有9成以上國人膳食纖維攝取不足,平均每天的膳食纖維攝取量只有15~20公克,還不到建議量的2/3,尤其是三餐老是在外的上班族,對於膳食纖維的攝取更呈現嚴重不足…
http://www.top1health.cn/Article/80/13318「好想吃片巧克力蛋糕」「再多吃一片餅乾就好……!」能抵擋住這種慾望的人應該不多吧!很多人以為是意志力不夠才無法忍受甜食的誘惑。其實,真正的原因是我們的腦部中樞在作祟。美國最新研究指…
http://www.top1health.cn/Article/240/13290沉迷手機APP遊戲,玩久了當心姿勢不良引起手部痠麻。新竹一位35歲的竹科工程師,一個多月前迷上時下正夯的手機遊戲candy crush,每晚睡前趴在床上瘋狂滑手機力求破關,至少半小…
http://www.top1health.cn/Article/248/13254(文/蘋果&糖果媽) 孩子是家庭的一份子,給予他們協助家務的責任,適時鼓勵,不僅能建立他們的自信心,更能讓孩子開心成為爸媽的小幫手。 ![][33656] 蘋果進入三…
http://www.top1health.cn/Article/305/13086…多人願意嘗試,在上面做出彩繪刺青圖騰等,不過。另外,還有國外糖果公司因此發想出一種「紋身糖果」,將此種代糖糖果含在舌頭上,過不久就會將糖果上的圖案印在舌頭上,形成短時間的刺青!讓這…
http://www.top1health.cn/Article/242/12904兒童早餐看起來豐富,但營養卻嚴重不足!1項針對全台800位國小學生進行的「學童早餐營養價值大調查」,發現有6成5小學生早餐喝的多為高糖份、低蛋白質飲品,不但營養不足、優質蛋白質含量…
http://www.top1health.cn/Article/304/12865…血汗工廠上班一樣,天天都不得休息。 反而是吃進肚子中的糖果、蛋糕、巧克力等甜質,因為有經過精緻的加功過程,進入人體後經由腸胃的分解轉化,才分門別類的成為脂肪,再將剩餘的廢物排…
http://www.top1health.cn/Article/250/12775… 北市衛生局於今年2月前往13所國中小學附近商家,抽驗蜜餞、糖果、水產乾製品、烘焙、零食豆乾類食品等40件,檢驗結果5件不合格。 **紅魚片、烤花枝 含傷肝工業色素** 其…
http://www.top1health.cn/Article/172/12772…到冒冷汗,苦不堪言。有人為了止經痛,大量吃含糖食物如巧克力、糖果等,結果並未得到緩解,反而恐增加過多熱量,恐造成肥胖問題,中醫師建議可以適度飲用「延胡黑糖止痛茶」來達到緩解效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/12746…料也多在40-50克的甜度。 尤宣文營養師指出,飲料與糖果餅乾的糖屬於單糖,一天建議攝取量不應超過40克,但以手搖杯的甜度來看,普遍喝一杯就超量,容易有肥胖等問題。 *…
http://www.top1health.cn/Article/33/12689…階段兒童的牙齒,造成明顯的危害。不過,要讓孩童完全不碰果汁、糖果也不是件容易的事,因此最好的方法就是只讓他們在吃正餐時搭配果汁,其餘餐與餐之間,就規定只能喝水。 報導中更以英…
http://www.top1health.cn/Article/237/12611…品添加物:食品添加物像是蛋白質水解物(調味劑)、維他命、葡萄糖果糖糖液等,這類平常不會特別注意的東西,都要考慮可否以天然的方式取代,或是自己需不需要。
http://www.top1health.cn/Article/32/12558