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「工作壓力」搜尋結果

總共找到 980 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

想瘦身吃糙米就對了　動手做牛肉糙米粥

工作壓力很大，頭痛、虛弱無力老是來報到？現代人最常見的通病，通常就是久坐而導致的循環不良，或是壓力造成的消化不佳、便祕……等，這個章節針對各種症狀問題，幫你一次解決，只要補對了，逆…
http://www.top1health.cn/Article/371/33964
大姨媽別煩我！經血過多不用切子宮

…見原因》** **1.賀爾蒙失調。**可能因為作息不正常、工作壓力大，導致賀爾蒙失調、排卵不正常，因而造成後續經期異常。也有可能因為內分泌系統疾患，例如腦下垂體、甲狀腺功能異常，…
http://www.top1health.cn/Article/10/33955
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

上班族常有過勞肥及腹部肥胖的毛病，除了體質與工作壓力外，「吃飯吃太快」就是隱形殺手。中醫師指出，許多上班族群常因為工作加班，1個便當2至3鐘就吃完，不僅久坐不動，甚至對脾胃的傷害很…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939
想要強身補元氣　吃蔬菜燉牛肉就能辦到

工作壓力很大，頭痛、虛弱無力老是來報到？現代人最常見的通病，通常就是久坐而導致的循環不良，或是壓力造成的消化不佳、便祕等，針對各種症狀問題，幫你一次解決，只要補對了，逆齡也沒問題，…
http://www.top1health.cn/Article/320/33892
不只觀賞！小白菊入茶能治偏頭痛

…這些暫時的關卡。 - 使用時機：太忙碌造成偏頭痛，工作壓力大，忙碌又緊張，對環境敏感容易過敏，努力完成事情但投入過多。 **種植筆記** 約45～60公分高，30…
http://www.top1health.cn/Article/248/33848
大地的蘋果！喝洋甘菊茶舒緩感冒

…，有助改善經前症候群，對女生來說是很好的茶飲。現代人工作壓力大，很容易因此吃零食、喝飲料，攝取過多糖分和熱量。低卡的洋甘菊茶不但能放鬆身心，又不必擔心喝進太多熱量，建議下次…
http://www.top1health.cn/Article/320/33783
胃食道逆流坐著睡覺？新一代用藥緩解

歲末年終工作壓力大、刺激食物吃太多，經常胃酸過多，尤其有胃酸逆流、心灼熱感、火燒心的人，有可能即是罹患胃食道逆流症，尤其晚上睡覺時遇到胃酸很多，不停地湧上來，有時只能坐著睡到天亮。…
http://www.top1health.cn/Article/30/33768
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…）最近喜歡邊看電視邊吃零食，晚餐後又愛吃冰棒當甜點。加上之前工作壓力大又太累，比較少上健身房運動，體脂率從17上升到21，讓Ella直呼要努力運動了！一般知道零食含有高油脂，但是為…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489
降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康

…食鹽、高油脂、高熱量、低鉀、低鎂、低鈣等習慣脫不了關係，加上工作壓力大，缺乏運動的生活型態，導致體重過重等問題，都是讓高血壓產生的重要因素。當然，一定會有人問，高血壓是不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/31466
冬寒抗手腳冰冷　中醫推薦：4能量茶飲

…瑰與普洱茶一起冲泡，不僅能促進血液循環改善手腳冰冷，還能疏解工作壓力、改善胸悶症状，緩解情緒。惟須注意，玫瑰花有活血作用，婦女經期間及懷孕均避免飲用。 **3.桂圓紅棗茶**…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455
別讓營養不良變癌友殺手！必知3營養法則

… 6. 不熬夜、充分的睡眠且規律作息，進行適當的運動及減少工作壓力。 **【營養師小叮嚀】：** 鄭金寶主任更進一步指出，癌症病友應掌握多樣化的飲食為原則，任何一樣食物都…
http://www.top1health.cn/Article/308/31443
喝的保養品！美女中醫推麥冬保濕茶

…適、維持身心平衡就變得非常重要。其也大方分享道自身排解生活、工作壓力的私房秘訣。李思儀中醫師提到，在晚上睡前，便會讓自己與工作時接觸的事物脫勾，留下一些時間閱讀與心靈、哲學…
http://www.top1health.cn/Article/80/30333
老公一起吃中藥　陳仙梅成功懷二寶

…困難。那麼，男生想要加把勁，到底該怎麼調養？ **男方工作壓力大　容易不孕應調精** 林慧渼中醫師表示，男性的不孕首重調精(精蟲)，臨床觀察發現，服用中藥3個月，可以有效改…
http://www.top1health.cn/Article/248/30296
吃多拉多消化差　山楂消脹茶顧脾胃

…的老年人、6歲以下發育尚未完全的幼童容易有消化不良的問題，而工作壓力大的上班族，因為進食不定時定量、營養失衡，也可能引起消化不良。臨床上觀察，女性患者略多於男性，應該與女性較易感受…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237
李芳瑜泡湯享瘦！下半身肥肉不見了

冬天脂肪容易堆積，泡湯則是瘦身消脂的最佳選擇。女藝人李芳瑜因工作壓力，常有下半身肥胖的困擾，後來在閨密推薦下，前往宜蘭利用泡湯促進代謝，短短1週體重大幅下降3公斤，不僅體態變得輕盈…
http://www.top1health.cn/Article/250/30218

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