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「轉換」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「轉換」的資料

運動2大要素　有效緩解鼻過敏

…循環、提升免疫力，正面功效不勝枚舉。台灣的溼熱氣候，每逢季節轉換，就有不少人噴嚏連連，出現鼻過敏的徵兆，運動的好處之一正是能緩解鼻過敏的情況。 ![MAD002-3-8-19-m…
http://www.top1health.cn/Article/306/37290
洗臉洗過頭了嗎？關鍵：洗後10分鐘

…避免過熱與過度去角質，不使用含酒精或精油成分的洗臉產品，季節轉換時可適度減少使用洗面乳洗臉的次數，敏感性肌膚的人在早上使用清水洗臉即可。  ![唐…
http://www.top1health.cn/Article/132/37195
提升記憶力靠它，原來這樣做就有效！

… 還有，如果在白天增加血清素的話，到了晚上，血清素就會轉換成一種名為「褪黑激素」的睡眠荷爾蒙，讓你能夠睡得又香又甜。可見人體產生的所有作用都是環環相扣的呢！提升記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/248/37221
頭皮健康嗎？敏感性頭皮5大檢測法

季節轉換時因氣候變化，不少人需要使用不同保養品以適當的照顧肌膚。但你可能不知道的是，決定我們是否能擁有一頭漂亮美髮的頭皮，也需要在換季時特別照顧！ ![][98125] 跟…
http://www.top1health.cn/Article/93/37219
產後必坐月子？女中醫：體質轉換黃金期

…麼誇張嗎？女中醫指出，坐月子不只是幫產婦補充營養，更是體質「轉換」的黃金時間，否則只能等到更年期，才能以較高的效率調整體質了。華人向來有坐月子的習慣，許多長輩都會趁這個…
http://www.top1health.cn/Article/248/37207
產後虛弱怎麼補？巧吃高纖低卡紅蘿蔔

…中提到，富含β-胡蘿蔔素的紅蘿蔔，在進入人體腸道被分解後，可轉換成維生素A，協助產婦維護視力、肌膚和黏膜健康。而其所含有的維生素B群成分，更有幫助坐月子的婦女分解、代謝營養素，轉換…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100
增強記憶力有方法！東大生教你活用五感

…否還記得起來，而且往上看的舉動，無疑是換了姿勢，所以同時也有轉換心情，讓人耳目一新的效果。讓五感動起來的做法，除了能套用到背書上，也可活用在數學的學習上。請看一下上圖的…
http://www.top1health.cn/Article/232/37112
轉骨＝長高？轉骨湯方不是人人都能喝

…例如中醫講的脾胃氣虛，因為腸胃功能不佳進而影響到營養的吸收與轉換，以致影響生長，這時就可藉由適當的調養來幫助發育、促進長高。 **本文出自：中醫師葉濡端部落格**
http://www.top1health.cn/Article/258/37064
注射胰島素控血糖　別忘同時控體重

…輕的現象。此時，注射胰島素可以改善糖分吸收情況，脂肪和肝糖的轉換效率也隨之增加，因此體重會比先前稍微上升，屬於合理範圍。 ![部分胰島素劑型容易導致體重不當增加，建議可考慮使用穩…
http://www.top1health.cn/Article/248/36907
教養金科玉律！好學歷不如有能力

…的成績、學歷，只會影響到他所找的第一份工作，之後職場上的工作轉換，很少有人會再看他的學歷，而是考慮他的資歷、經驗，特別是去了解旁人對他在前一份工作中的口碑和評價。所以學歷…
http://www.top1health.cn/Article/304/36831
體型決定你的運動方式！易發胖者這樣動才瘦

…後不吃不喝任何食物，直接進行的有氧運動。我們吃的食物在體內會轉換為葡萄糖，再運送至血液中，並在肌肉或肝臟內，以「肝醣型態」儲存。身體一旦停止攝取碳水化合物，便會分解體內儲存的肝醣，…
http://www.top1health.cn/Article/101/36815
過敏藏在細節裡，每天躺的床就是塵蟎的窩！

冬天步入尾聲春天來臨，新的一年到來，每當季節轉換之際，是否覺得鼻子又開始蠢蠢欲動，開始打噴嚏？這是由於換季時溫差較大，再加上台灣氣候溫暖潮濕，孳生提供塵蟎孳生的有利條件，一旦不慎吸…
http://www.top1health.cn/Article/62/36801
減重多吃青香蕉？小心加重便祕

…有大量能防止細胞老化的多酚。另外，香蕉皮含有豐富的色胺酸，能轉換為血清素，帶給人快樂；香蕉中的5-羥色氨的化學物質，則可以舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，預防胃潰瘍。不過，成熟黃香…
http://www.top1health.cn/Article/101/36774
控制食慾必吃它！減重大推蛋白質

…能提供正常生長發育，這種蛋白質和醣類功能類似，僅能提供能量或轉換成脂肪儲存。例如：玉米、魚翅、動物膠。下列4種食物能幫助人體攝取到完全蛋白質的優良來源： **A.蛋類…
http://www.top1health.cn/Article/101/36771
青光眼正確點藥水　護眼四大要領

季節轉換，原本就是急性青光眼好發的季節，因急性青光眼而掛急診的患者一大堆，會導致「瞳孔放大、眼睛突然看不到」是秋冬常見的眼科急症。 ![][94793] 而最近席捲台灣…
http://www.top1health.cn/Article/244/36719