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「清爽」搜尋結果

總共找到 896 筆符合關鍵字「清爽」的資料

夏天頭臭臭　專家教你成功除油又消臭！

…頭髮的防曬產品。頭皮出汗出油時，可使用吸油面紙或乾洗髮，保持清爽。」 **Q2／那頭皮跟臉部是不是一樣，也需要頭皮去角質，減少出油狀況？** 對於頭皮的保養Anita建議…
http://www.top1health.cn/Article/249/28408
癌友少吃肉多吃菜？專家：小心營養不足

…量蛋白質　幫助癌友對抗病魔** 一般大眾都認為蔬菜水果比較清爽天然，而含有高脂肪和高膽固醇的肉類，則不利於健康。其實，無論是蔬果還是肉類，每種食物的營養不盡相同，多元攝取才是上策…
http://www.top1health.cn/Article/320/28350
吃素營養不均？3招聰明吃素祕訣

…熱量僅有約172.4大卡，比起傳統以三層肉製成的東坡肉，更加清爽健康。「香菇栗子飯」同樣為六人份，每一人份的熱量約為331.4大卡。  ![「素東坡」利用…
http://www.top1health.cn/Article/320/28247
沙拉醬≠高熱量　沙拉窈窕輕鬆吃

…的時候，不少民眾認為千島醬、凱薩醬含有較高熱量，因此選擇比較清爽的油醋醬，希望減少熱量攝取。不過，營養師提醒，油醋醬的基底也是植物油，熱量不見得會比一般沙拉醬低多少。營養師提供輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/320/28252
簡單甩油！3招懶女人變懶美人！

…少，養成習慣就會覺得味蕾變得靈活了。 **第3招／烹調清爽：**身體也需要優良的脂肪代謝不良的脂肪，所有烹調方式並不鼓勵完全不加油，可以改為橄欖油、麻油、椰子油等有優質不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/101/28239
日本清酒新「食」尚　體驗沉醉香醇

…快清淡的原因，固餘韻方面也十分簡約。酒精濃度也不高，所以整體清爽柔和，適合作為餐前酒類。 **【薰酒】：** 溫度：適用之飲用溫度為10℃前後(8-15℃)。特色：比較…
http://www.top1health.cn/Article/320/28218
膠原蛋白怎麼吃？選植物性膠質卡好

…、雞翅當中攝取，但建議選擇植物性的膠質，例如木耳、海草，更加清爽不易胖。若想吃得聰明有技巧，搜尋「維他命C+膠原蛋白」也可以知道：選擇小分子水解膠原蛋白，同時攝取富含維生素C的蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/140/28188
吃甜品不再有罪惡感！自製豆奶布丁3點心無負擔

…適的人，也能夠安心食用無負擔。 **豆漿入菜！動手做3清爽甜品** 豆漿的變化性非常高，除了眾所皆知的直接飲用的方式，加入新鮮水果、雞蛋、麵粉、西谷米等容易取得的食材，加以…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111
帶孩子瘋野餐！野餐必備人氣料理

…全家一同野餐，親子關係更融洽。夏天氣溫偏高，野餐選擇清爽、開胃的料理很重要，爽口的蔬果就是最好的食材。不過，許多孩子都有偏食的習慣，爸媽應該怎麼做，才能讓孩子喜歡吃蔬菜？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/28015
運動迷思多？破解初學者10大疑問！

…味比較清淡，但你會吃到當季新鮮的食物，沒有過多調味，吃起來很清爽。
http://www.top1health.cn/Article/306/28005
夏天吃冰肚痛　兒童喝優酪乳護腸胃

…奶的好處。此外，對於害怕奶味、不敢喝鮮奶的小朋友，口感微酸的清爽優酪乳，是一個不錯的替代選擇。 **選擇國家認證優酪乳　經常補充保健康** 選購優酪乳的時候，建議挑選通過實…
http://www.top1health.cn/Article/320/27884
孕婦口角炎上身　蔬果汁B群+鐵

…養師建議，女性懷孕期間，特別是妊娠中晚期，可利用新鮮蔬果打成清爽好入口的蔬果汁，補充營養，預防嘴破。 ![常有口角炎困擾的孕媽咪，可能是維生素B2和鐵質攝取不足所導致，建議可從天…
http://www.top1health.cn/Article/17/27855
五色蔬果新吃法　讓身體營養都到位

…少要吃3份蔬菜與2份水果，共5份的蔬菜水果。炎炎夏日，想吃得清爽消暑又健康？只要善用當季蔬果搭配沙拉醬，就能調製出酸甜清爽的蔬果沙拉醬，製作成五色蔬果罐沙拉，或是鮮蔬三明治一起吃，…
http://www.top1health.cn/Article/320/27805
苺果的黑鑽石！吃黑醋栗有助抗氧化

…更佳。此外，黑醋栗果汁還能加入料理之中，增添飲食變化。喜歡吃清爽沙拉的民眾，只要將萵苣、綠豆芽、小番茄、蘋果、柳丁等食材洗淨、切塊，再淋上由黑醋栗果汁和橄欖油攪拌製成的莓醋醬，就完…
http://www.top1health.cn/Article/320/27742
5分鐘上菜！起士雞肉沙拉好清爽

夏日不想下廚怎麼辦呢？若家裡現成的材料三兩下就能變成一道毛孩喜愛的美食，那該有多好？而這道黃金起司雞肉沙拉就是發揮就地取材，只要3個步驟就可以完成，只要您家中備有即食鮮食，以及毛孩…
http://www.top1health.cn/Article/246/26686

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