…菜的爸爸媽媽,希望您可以多加注意,免得讓毛小孩跟我們一起開心過年的美意打了折扣! **一、先問清楚建議餵食量,避免吃得過多或偏重單一營養,造成營養失衡:** 冬天容易運…
http://www.top1health.cn/Article/320/34385…,各地洋溢著喜氣洋洋的氣氛,但是對離婚或分居家庭的小孩來說,過年卻是個既期待又怕受傷害的節日。兒童福利聯盟文教基金會調查發現,近3成孩子因爸媽離婚或分居而感到高度痛苦,為了孩子,專…
http://www.top1health.cn/Article/251/36446小心過年發胖!根據國民健康署調查數據,超過3成民眾會在過年期間發胖,體重平均增加1.7公斤,讓許多民眾年後忙著和體脂肪和體重奮戰!過年後不想踏入減重地獄,董氏基金會建議先瞭解年節發…
http://www.top1health.cn/Article/101/36443年前需要「修修臉」,新年才有新氣象。過年前許多民眾會選擇紋眉開運,門診發現有許多女性為追求美感及流行,想要像少女時代潤娥,或是韓國女藝人一樣的平眉。然而眉形與面相有關,因人而異,必…
http://www.top1health.cn/Article/51/35426許多人工作忙碌,三餐老是外食,就連過年闔家團圓也選擇外賣年菜或直接到餐廳吃年夜飯,癌症關懷基金會提醒,這些市售年菜普遍有高熱量和糖油鹽添加量多的問題,吃多了會導致肥胖且可能增加罹癌…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413…0至3000大卡。 ![][92799] 除此之外,過年期間糖果、糕餅及堅果類等小零嘴更是多的不勝枚舉,時常會不知不覺吃太多,而增加了熱量及脂肪的攝取。雖然現代人已有健康概…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355快過年了,準備趁假日大掃除嗎?臨床常見不少因大掃除而「歪腰」或手痠腳麻的患者求醫,正值年前除舊佈新的時節,專家提醒民眾,打掃要分段進行,且打掃前應做好暖身動作,以免掃除了家中髒污,…
http://www.top1health.cn/Article/248/35390…密鼓的時刻,由於工作、大掃除太過勞累,小心引起偏頭痛!此外,過年時也應該儘量避免誘發頭痛的食物,例如煙燻食物與應酬會喝的紅酒等。 ![過年時應該儘量避免誘發頭痛的食物,例如煙燻食…
http://www.top1health.cn/Article/31/34379過年在即,是難得可以放縱大吃的節日,但是一旦到了開工日,往往讓人更不敢面對體重計上的噩夢數字…究竟有什麼是放假也可以實行,不麻煩又能避免體重暴增的瘦身法呢?答案就是靠「水」!營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/34361佛跳牆、炸雞腿、蘿蔔糕…過年美食吃不停,不僅容易發胖,也會增加罹癌的風險!國民健康署提醒,肥胖會提高乳癌、大腸癌、攝護腺癌和肝癌等癌症的發生機率,民眾要做好體重控制,年菜以天然新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356…好氣象,家家戶戶無不卯起勁來大掃除!][92745] **過年前「家事勞動症候群」患遽增** 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師吳勇璋表示,越接近農曆春節,民眾可以…
http://www.top1health.cn/Article/239/34350…吸道功能,就要補充維生素A,以及可攻擊病原菌的維生素C。趁著過年做年菜,不妨將富含維生素A、維生素C的食物入菜。 ![強化呼吸道功能,就要補充維生素A。趁著過年做年菜,不妨將富含…
http://www.top1health.cn/Article/101/34343過年大掃除,是許多家庭主婦的心中的痛,尤其最傷腦筋的清掃工作,就屬清潔臭氣沖天的廁所、油膩的廚房,分列第一、第二名,至於第三名則是磁磚縫隙孳生的黴菌,面對陳年的頑垢油漬、頑強黴菌,…
http://www.top1health.cn/Article/248/34339…造成生活上的困擾,以及泌尿系統的傷害。 對於即將到來的過年,曾任偉醫師也提醒,民眾多注意老人家的排尿系統,別因為外出塞車不便,或天氣冷,就減少喝水量、不跑廁所,萬一發生尿道感…
http://www.top1health.cn/Article/248/34323…。 此外,酒精性肝炎也不可忽視。長期又大量飲酒的人,在過年期間很容易變本加厲,而不知道節制飲酒量,發生嘔吐、右上腹疼痛,或伴隨著黃疸、發燒等症狀,觸診可以發現有肝腫大,此時就…
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