收縮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「收縮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「收縮」的資料

喝濃茶致耳鳴？都是咖啡因惹的禍

…乏疲軟等各種戒斷症狀。 **咖啡因過量，易引起聽覺血管收縮** 研究指出，喝濃茶、咖啡都會讓原有的耳鳴症狀加重，這是由於茶葉和咖啡中均含有咖啡因，咖啡因有助於提神醒腦。而且…
http://www.top1health.cn/Article/248/28563
跑步教父撫平野性　愈跑，心愈強大！

…功哲學。  ![跑步時可強化心肌的收縮能力，使輸出的血流量增加，使全身的最大攝氧量增加，提升心肺耐力。][83335] 喬治‧席翰在其新書《愈跑，心…
http://www.top1health.cn/Article/248/28497
還在節食減肥？小心膽結石找上你

…**膽汁比例失調致膽結石** 食物可以刺激膽汁分泌，使膽囊收縮，促使膽固醇隨膽汁排出。經常節食的人，膽囊的收縮能力逐漸減弱，膽汁容易濃稠，使膽汁的成分比例變化形成膽固醇結晶，久而…
http://www.top1health.cn/Article/248/28511
專業教練教4動作　打造完美胸肌

…**具體動作：**調整器械高度與肩或胸部平齊，挺胸瘦腹，肩部收縮下沉，身體不能離開擋板，雙腳踏穩地面。座位一定要坐滿，雙手要抓穩器械，不要鬆開。向前推時，胸肌收縮，向後收回時，讓胸…
http://www.top1health.cn/Article/306/28517
快速進出冷氣房　當心「假中暑」

…8] 當從外面炎熱的天氣進入冷氣房，原本擴張的血管急速收縮，這時體內的熱會蓄積，加上補充水分不足和運動不足、不排汗，更不容易把熱帶走而蓄積在體內。醫師建議在戶外走動時，多多善…
http://www.top1health.cn/Article/240/28367
氣喘兒別運動？3大準則越動越健康

…適度的運動可以明顯改善氣喘患者的運動能力、肺功能及呼吸道過度收縮反應症狀。][83001] **「踢」走氣喘！天生氣喘兒陳雅惠：運動讓自己更健康！** 總是在台灣木蘭女…
http://www.top1health.cn/Article/22/28405
「鈣失英雄」瘋路跑　當心腳抽筋！

…濃度偏低時，肌肉神經細胞則處於異常興奮的狀態，進而出現自發性收縮，嚴重就會抽筋。一位三十歲愛路跑的女性上班族，近來常半夜睡到一半腳抽筋、痛到醒過來，導致隔天上班精神不濟。原…
http://www.top1health.cn/Article/320/28363
男人炫「腹」看過來！3招練出腹肌

…做平板支撐時要注意，腰部腰背要直，不要塌腰，也不要弓腰，腹部收縮，身體呈平板狀態。平板支撐是一個靜態動作，保持時間看個人條件，一般人保持一分鐘左右。 ![][82515] …
http://www.top1health.cn/Article/306/28245
顳顎疼痛是咬合不正？恐姿勢不良釀禍！

…上睡姿、坐姿不正確，恐導致頸椎周圍的肌肉韌帶因長期不當拉扯或收縮，引起肌纖維或韌帶發炎而引發疼痛，在這樣的情況下，緊鄰在後頸肌群前方的顳顎關節，往往會因此產生不適。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/237/28232
腰瘦先鍛鍊骨盆肌！3祕訣練小蠻腰

… **祕訣三／做提肛運動或溫水沖洗會陰** 提肛運動指的是收縮骨盆底部的肌肉，類似小便到一半忽然憋住的用力方式。收縮肌肉時，骨盆底肌群往陰道內壁上提，陰道會連帶緊縮。另外，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/28187
吃太好養出「石頭族」　4要點踢走膽結石

…，尤其肥胖、常吃高脂、高糖食物者；長期節食者因少進食，膽囊不收縮、膽汁不流動，也會產生結晶，容易結石。 **膽結石若阻塞　嚴重者恐有生命危險** 南投醫院肝膽腸胃科賴馨吾醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/28115
安胎大不易！防早產藥物＋臥床休養是關鍵

…超音波檢查胎盤的位置，以及評估胎兒的成熟度。至於有無子宮異常收縮的問題，則額外需利用子宮收縮監視器來判斷收縮的頻率與強度。  ![如果在36週前有…
http://www.top1health.cn/Article/234/28132
交換藥吃、傷腰子？打破高血壓用藥4迷思

…個人就有1個人患有高血壓，隨著年齡增長，發生率也直線飆升。當收縮壓大於140毫米汞柱或舒張壓大於90毫米汞柱，就要小心高血壓上身，即使沒有任何症狀，高血壓對身體各個器官的損害早已悄…
http://www.top1health.cn/Article/302/28092
吞嚥困難！延髓症候群復健3關鍵

…但因咽部的肌肉不容易由「外觀」去察覺，患者很難體會咽部肌肉的收縮程度，不知道「如何用力吞」，所以臨床上不易訓練。  ![外側延髓一旦受損，就會導致吞嚥反射…
http://www.top1health.cn/Article/167/27971
不喝牛奶怎補鈣？補充豆干九層塔

…症。][81493] **鈣質使骨骼牙齒堅固　維持血管收縮酵素分泌** 鈣質是人體中含量最豐富的礦物質，體內99%的鈣都存在於骨骼和牙齒中，而骨骼又是體內最大的鈣儲存庫，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/27854