工作壓力 | 搜尋結果

「工作壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

女生夏天白帶好多　濕濕黏黏又暗藏不孕風險？

…千萬不要熬夜。 **6. 釋放壓力、不聊八卦** 工作壓力、情緒壓力、道人是非、論人長短，這些在中醫來講都是「耗氣傷神」的事情，對身體有許多負面影響。因此，大家要學會抒解…
http://www.top1health.cn/Article/248/38928
喝咖啡＋B群更提神？藥師：咖啡因會加速B群消耗

現代人工作壓力大，不少上班族為了提振精神，常會選擇服用維生素B群等營養素。而近來網路更盛傳：「吃B群＋喝咖啡，雙管齊下，能更快達到提神醒腦的目的」，引發網友熱議。上述的搭配組合，真…
http://www.top1health.cn/Article/248/38798
自拍不修圖的小心機　就在包包裡的隨身燕窩

…的空中飛人，除了可以定期喝燕窩維持好氣色跟滋補養生，當生活與工作壓力大的時候，透過補充燕窩的滋養，也能為自己帶來好心情，有挫折的時候喝燕窩撫慰自己、偶爾也給自己一些辛苦的犒賞，是調…
http://www.top1health.cn/Article/248/38905
高纖早餐解便祕～吃麥麩讓腸子動起來！

…體重(公斤)乘上30cc的水量。 3.壓力太大：上班族工作壓力大，容易影響荷爾蒙分泌，導致便祕出現。 4.活動量太少：久站久坐都會造成身體代謝能力降低，減少腸道蠕動，增…
http://www.top1health.cn/Article/320/38819
頭皮老化前兆：癢、油、屑　強健頭髮好搭檔

…熱潮濕的環境有關。此外，現代人經常外食以致飲食過於油膩，加上工作壓力大，還有遭受紫外線侵擾，以及染燙髮時的化學藥劑傷害等原因，使得頭皮出現快速老化、不健康，不但有以上問題，甚至容易…
http://www.top1health.cn/Article/242/38865
有科學根據！增加記憶力吃這5類食物就對了

…」。你是不是也屬於忘東忘西的「健忘」一族？或許是工作壓力、環境影響等因素，現代人的腦力似乎都有退化的現象，且比實際年齡要老了十幾歲以上不等。如果不想讓記憶力隨年紀衰退如…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793
月經不規則、血量變少　恐是卵巢早衰警訊

…順利懷孕生子，卵巢功能健康與否是關鍵，但目前愈來愈多職場女性工作壓力大，加上晚婚，不少人過了40歲想生小孩，卻面臨卵巢功能退化的無奈。醫師表示，女性每月生理期變化是觀察卵巢功能是否…
http://www.top1health.cn/Article/248/38724
誰惹的禍？為什麼勤跑步，膽固醇降不下來？

…傳因素仍然佔很大的比例。此外，心理因素如：長期的高度工作壓力、長期緊張的生活步調、長期不穩定的情緒…等等，都可能影響內分泌系統而造成血脂肪異常。這方面的心理因素在現代社會中…
http://www.top1health.cn/Article/248/38704
型男初老變肥佬　延緩更年期醫師破解

…更年期。日前曾收治1名40多歲的中年男子，因為緊張生活與長期工作壓力，門診自述有肌肉無力、腰腹臀脂肪大增、性功能降低，且情緒不穩等「初老症狀」。 **男性初老　更年期警訊**…
http://www.top1health.cn/Article/4/38717
搭公車也能做！2招腹式呼吸法輕鬆遠離便祕

…影隨形？擺脫糾纏就靠「腹式呼吸」** 現代人三餐飲食不定、工作壓力大、長期久坐缺乏運動；倘若，又未留意飲食均衡的重要性，適度補充蔬果、水分，在三餐外食，高油、高鹽、高糖，少膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/38556
6個你應該知道的腸胃保健問題

…酸過多？** A：胃酸過多產生不適是常見的胃部疾病，尤其是工作壓力大的上班族，加上應酬飲酒、抽菸造成胃酸分泌過多，輕微的胃酸分泌過多可藉由一般制酸劑抑制胃酸，但嚴重的胃酸症狀，還…
http://www.top1health.cn/Article/248/38589
失眠脾氣易暴躁　巧喝柏子仁茶好助眠

…3330] **肝鬱證型：** 現代人生活步調快，多數人工作壓力大，因而常有失眠問題產生，以中醫觀點，此為肝鬱化火，治療上以疏肝解鬱為主。 **陰虛證型：** 很多人會…
http://www.top1health.cn/Article/76/38616
易怒、記憶力差？試著睡眠讓大腦「停機」

…的人格特質。老師在一開始問了大家一個問題：「你認為是工作壓力太大，影響睡眠品質，然後導致不好的工作表現？還是因為睡眠品質不好，導致工作壓力太大，然後導致不好的工作表現？」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38544
終結痔瘡惡夢！女中醫推坐浴鬥「痔」良方

…自可改善。 **3.完美主義者／肝氣鬱結型：**多因工作壓力大、自我要求高，外加容易生氣、經常熬夜，導致肝氣鬱結、氣機不暢。臨床多見患者在生氣之後脅肋脹痛、胸悶不舒、飲食減…
http://www.top1health.cn/Article/132/38386
找工作壓力大？正念冥想啟動抒壓開關

近年來許多報導指稱正念冥想(mindfulness meditation)有助於減少壓力、增加幸福感，並降低多種疾病罹患風險。然而鮮少有設計完整的實驗可用來應證正念冥想對身體及心靈…
http://www.top1health.cn/Article/245/38374