玉米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「玉米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「玉米」的資料

你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人

…金針菜、薏仁茶、芋頭、紅豆、豆腐皮、鯉魚、泥鰍、水母、大豆、玉米、豆腐皮、鯉魚、梅子、南瓜子、陳皮、款冬、生薑、栗子、四季豆、野薤、金橘等。 **中醫藥膳：**二陳湯。 <…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199
超簡單！自製蔬菜三明治捲好吃又美觀

…。三明治捲使用的吐司是薄片的12片切。 **★奶油玉米抹醬** 帶著若有似無的玉米細顆粒抹醬。製作重點在於用奶油將玉米拌炒到稍微焦香，炒過之後玉米的香氣就會徹底散發。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/34143
為什麼瘦不了？原來吃這些搗亂賀爾蒙

…響其中的賀爾蒙。例如，加工食品中添加的穀氨酸（味精）、高果糖玉米糖漿、氫化脂肪等添加物，會使賀爾蒙中的胰島素、瘦體素及飢餓素失控，使過多的熱量直接轉化成脂肪囤積，或是讓你的食慾失控…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041
水果好甜吃了會胖？營養師：真相是...

…張文怡指出，水果除了含有糖分，也富含維生素、茄紅素、花青素、玉米黃素等抗氧化物，對於抗老和強身健體，都有幫助。 ![水果除了含有糖分，也富含各種維生素和抗氧化物，適量補充有益…
http://www.top1health.cn/Article/320/34059
蘆筍汁加味精？味精真有毒？

…物中也都含有味精主成分「麩胺酸鈉」的存在，例如，番茄、蘑菇、玉米、青豆、肉類等皆是。][91944] **味精吃多會中毒、致癌？醫：為合法食品添加物** 林口長庚腎臟科系臨…
http://www.top1health.cn/Article/302/34078
維持好身材有訣竅！營養師：4地雷食物別碰

…花糖球** 小朋友最愛的零食棉花糖球，主要成份有二 —— 玉米糖漿和純糖漿。這項產品甚至不必放入冰箱冷藏，其表面依製作時溫度的不同而有凸有凹，對人體並無益處，還是少吃為妙吧！
http://www.top1health.cn/Article/101/34049
蔬食火鍋天然甜　番茄南瓜先過油釋出營養

…用酸菜、泡菜、高湯塊，可以換成當季蔬菜，例如大白菜、高麗菜、玉米、芋頭、地瓜、菱角仁或番茄等，這些蔬菜天然美味，甜度不輸給酸菜或泡菜，而且會越煮越甘甜。如果喜歡藥膳口味，可加入枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/80/34032
蔬菜別吃錯！高澱粉蔬菜是主食

… 貨真價實的蔬菜類。一般大眾所以為的許多蔬菜例如玉米、南瓜等，其實在營養師眼中，並不算是真正的蔬菜類，而是可以當成主食的澱粉類蔬菜，而澱粉則是醣類的一種。營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991
誰說吃醋不好？三餐加點醋改善飯後血糖

…前五小時服用有效（恩...）。 3.與小分子醣類（如蔗糖、玉米糖漿）一起服用時，醋降血糖的能力消失無蹤。這意味著醋的功效僅限於澱粉等「複雜碳水化合物」（對不起，可樂裡加醋一點用也…
http://www.top1health.cn/Article/320/33983
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…加濃郁會添加奶油。若是在家裡煮火鍋，可用多種新鮮蔬菜熬煮，如玉米、洋蔥、白菜、番茄、菇類及海帶等，無動物性脂肪擔憂，湯頭又相當鮮甜。 - 要點2／撈除浮油：雞豬熬煮高湯或食材…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
吃玉米減肥？1.3根玉米＝1碗飯熱量

玉米又稱番麥、玉蜀黍、包穀，它是世界三大糧食作物之ㄧ，種植面積和產量僅次於水稻和小麥，排名第三。更因嗜口性好、熱量高、產量大，而被大量使用在各種禽畜飼料中，因而有「飼料之王」之稱，…
http://www.top1health.cn/Article/320/33963
熊果素用吃的！快吃蔓越莓乾助美白

…蔓越莓優格）** 材料／蔓越莓乾15克、蔓越莓汁50毫升、玉米片15克、堅果10克、無糖優格200毫升 **作法／** 1.將蔓越莓汁與優格混勻 2.所有材料加入，即可享用…
http://www.top1health.cn/Article/132/33827
不吃澱粉，有助於減重？

…怕會發胖。  ![地瓜、糙米、玉米、燕麥、五穀飯等，都是減重飲食中相當不錯的澱粉類食物來源。][91132] **抗性澱粉助減重　香蕉、地瓜、馬…
http://www.top1health.cn/Article/101/32757
冬日火鍋自己煮！這樣吃不肥反瘦

…** 菜與肉比例維持「2:1」，多補充蔬菜類：綠花椰、玉米筍、木耳，肉類：瘦肉片、去皮肉塊等。不過像是豆皮、火鍋料這種熱量高、鹽分高的食物最好不要碰！ **3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/33770
冬天難減重？健脾利水茶飲挑戰不可能

… **《排油降脂茶》** **1.藥材：**荷葉15克、玉米鬚15克、決明子10克。 **2.煮法：**以上藥材先用清水沖洗後，加入800c.c的水煮沸後放溫飲用。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/82/32718