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「天然食物」搜尋結果
總共找到 587 筆符合關鍵字「天然食物」的資料-
胸部不縮水！4款山藥護胸食譜
…成作用，讓胸部變得更豐滿。因此，山藥更可說是有助減重不減胸的天然食物。以下推薦4款山藥減肥食譜，讓你減重不減胸。 ![對於有減重、瘦身需求的女性朋友來說，如何瘦的健康，胸部卻不縮…
http://www.top1health.cn/Article/320/18750 -
孕釀幸福！懷孕3寶：葉酸、鐵、碘
…每日攝取600微克的葉酸，以供自身與胎兒所需。常見富含葉酸的天然食物，包括綠色蔬菜、黃豆製品、瘦肉、肝臟及酵母等。 **懷孕第二寶：補「碘」預防流產、發育遲緩** 根據…
http://www.top1health.cn/Article/17/18614 -
過敏別來！蜂蜜優格吃出抗敏體質
…性過敏的現象，而難以避免。雖然吃是造成過敏的主要原因，但也有天然食物是幫助身體抗過敏的功臣，美國專業健康資訊網站「Live Strong」網站就分享了3種可能有助預防過敏的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/25/18575 -
3R代謝飲食法 讓肥肉自動消失
…食物，我們也要消除（至少要試著減少）一些容易擾亂體內荷爾蒙的天然食物，即使它們是天然的。 **氫化脂肪會讓你得心臟病、搞壞新陳代謝：**氫化脂肪會使體內「不好的」低密度脂蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/333/18516 -
輾轉難眠！吃香濃香蕉粥夢正甜
…議隨意吃標榜可改善睡眠品質的健康食品，可能添加藥物成分，反觀天然食物的安全性較高。 曾妙如營養師建議，若想要經由食療來改善失眠，吃香蕉或喝溫牛奶都有不錯的舒眠效果，因為這些食…
http://www.top1health.cn/Article/313/18101 -
14個健康飲食秘訣 減肥不挨餓
…包好的或餐廳的食物更有益健康。在你嘗試減少鈉的攝入量，多挑選天然食物後，你會發現臉上的浮腫和腹部的贅肉正在快速改善。 **在飲食中適度添加香料** 《英國營…
http://www.top1health.cn/Article/101/18023 -
這樣吃傷牙！酸黏甜食物要小心
…* TIPS：太酸、會黏牙、甜食都是牙齒的殺手，儘量少吃。天然食物最好，不過也要避免太硬的食物。 ![][53164] **天然食物最好 避免過硬食材** 除了家長之外，孩…
http://www.top1health.cn/Article/273/17910 -
吃掉慢性疲勞！每天挑吃30種食物
…個聰明的「獵食者」，少吃甜食、高油、高鹽及精緻食物，多挑對的天然食物來吃。 洪若樸營養師表示，每天至少吃30種食物，飲食種類多樣化，其中應多吃新鮮蔬菜和富含纖維素的食…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815 -
補膠原蛋白！每天喝3碗大骨湯抗老
…美貌，不一定要砸下大筆花費做美容保養或是購買奢侈的保養品，從天然食物中或許就能夠獲得相等的功效，港星李冰冰就曾公開分享自己的私房秘訣，最愛煲大骨湯來養顏美容。 
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