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「需求」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「需求」的資料

喝出好膚質！紅豆紅棗「四紅湯」讓你白裡透紅

…】：** 提醒，「四紅湯」畢竟屬於甜湯的一種，若有減重瘦身需求，或是有控血糖、限鉀飲食需求的人，應酌量飲用。另外，為避免過度滋補，正值發燒、喉嚨發炎、口乾舌燥等上火症狀者，也應避…
http://www.top1health.cn/Article/80/50131
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…樣吃更均衡** 究竟這麼菜單有何神秘之處，能讓瑞莎滿足哺乳需求，吃的均衡又能成功瘦身呢？對此，趙函穎營養師表示，這份菜單對於哺乳媽咪來說，確實相當均衡營養。不過，若能稍微再調整一…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
如何有效掌握食物熱量？3個方法教你健康甩肉無負擔

…量　每天少吃500大卡健康減重** 由於每人每天的熱量需求不同，必須依據活動量、實際體重和理想體重等做綜合評估，但BMI值超過標準，或是在標準範圍內但偏高的人，只要每天比平常…
http://www.top1health.cn/Article/101/50094
爸媽教養必知！這樣做建立孩子的自尊感

…人本心理學家詮釋自尊的角度和養成方式都不太相同。馬斯洛在匱乏需求論中，將人的需求以金字塔分成五個層次，自尊是擺在第四個層次，居於生理、安全、被接納的需求之上，他認為自尊的需求是追求…
http://www.top1health.cn/Article/214/50082
經痛1周、恐懼3周！海扶治療不讓子宮肌腺症作怪

…難度較大，除非切除子宮，幾乎很難根治，致使病患常在健康與生育需求之間進退兩難，即使懷孕也因為子宮硬化而容易有早產的危機。 **新式海扶治療子宮肌腺症** 傳統治療方…
http://www.top1health.cn/Article/254/48015
補充益生菌，優格、優酪乳、直接吃，哪個比較好？

…。][112519] **益生菌產品功能各異　根據個人需求挑選** 事實上，許多產品當中的好菌都不只一種，每種好菌的功能也不太一樣，有些是促進腸道健康，有些是減緩過敏，因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/46891
昆凌憂多囊性卵巢症候群恐不孕　醫：防婦癌4疾病隱憂

…出許多。 **多囊性卵巢症候群治療方針大不同！有無懷孕需求是關鍵** 因此，一旦檢測發現自身有多囊性卵巢症候群問題，積極治療對於未來的健康維持非常重要！郭安妮醫師指出，不過…
http://www.top1health.cn/Article/234/46919
決心運動減重，卻還是敗給沙發與電視？關鍵原因在這！

…。 **運用策略，找到價值高的目標** 如果目標符合需求，對你而言就有較高的價值。例如，情感或飲食方面的基本需求，能讓「與好朋友會面」或「購物」的目標極具價值。相反地，「燃…
http://www.top1health.cn/Article/250/46868
跟夜奶告別！寶寶滿6個月前可以這樣做

…1] 之前跟大家聊到戒掉夜奶的事情。蠻多朋友都有這樣的需求或顧慮，我們今天繼續談談夜奶的事情。戒夜奶最理想的方式是漸漸的戒掉。整個過程會是孩子漸漸減少夜間奶量，但是日間奶量有…
http://www.top1health.cn/Article/236/46805
天氣變涼！寶寶衣服穿夠了嗎？3招幫你確認！

… 衣服究竟該穿多少，對寶寶來說，他們並無法用言語來表達他們的需求，所以基本上這些都是由爸媽來決定的（尤其是媽媽），那麼，究竟要怎麼判斷，寶寶穿得剛剛好呢？三個小撇步，爸比媽咪都要知…
http://www.top1health.cn/Article/251/46864
吃鈣補充劑易增心臟病風險？藥師：勿恐慌

…攝取1000毫克到1200毫克左右的鈣質來維持人體生理運作的需求來看。只要透過正確的飲食習慣，適度食用深綠色蔬菜、乳製品、豆製品、甲殼類食物，就是相當好的鈣質獲取管道，無需透過食用…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596
想跟伴侶相處更融洽？必學「洗碗精說話術」

…離，同時也不傷害肌膚。說話也是一樣的，很多時候，「事實」或「需求」往往讓人覺得忠言逆耳（就像是碗盤上的污垢），讓聽的人無法聽入耳，但對方想要表達的需求可能很重要（就像油污附著的碗盤…
http://www.top1health.cn/Article/262/44617
別喊老了！逾半數人認為70歲才開始老

…者，從來沒有從事「外出旅遊」、「散步」者，其「有明顯憂鬱情緒需求助專業協助」比例較高。 **別疏忽！老人憂鬱多以身體不適表現** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，…
http://www.top1health.cn/Article/245/44571
小甜甜靠這狠甩28公斤！教練神回應：牢記1：4：3比例

…鍊核心肌群的重要。不過，小甜甜的運動方法真的適合每一位有瘦身需求的朋友嗎？鍛鍊核心肌群真的有助瘦身、雕塑體態？就讓專業健身教練來為大家解惑！ **小甜甜為瘦身挑戰狂打3小時籃…
http://www.top1health.cn/Article/250/43485
跑全馬要更持久？比賽前一週進行「肝醣超載法」

…醣類，包括吃碳水化合物(醣類)含量高的食物，才有能量支撐人體需求。但是，一個人的全身肝醣儲存量其實有限，僅約500公克左右，在長時間、高強度運動下，僅能維持2小時左右。所以，關鍵在…
http://www.top1health.cn/Article/306/43477