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「轉換」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「轉換」的資料

初秋眼乾皮膚乾？吃哈密瓜潤燥補水分

夏秋轉換之際，天氣稍微轉涼，乾燥也悄悄找上門！不少民眾發現，眼睛、鼻子、皮膚都變得比較乾，甚至還有口渴、便祕的現象。營養師建議，不妨吃一些富含水分、纖維、β胡蘿蔔素的哈密瓜，可以潤…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115
寶寶哭鬧不休？這4招讓寶貝破涕而笑

…裡到處走動。 - 讓寶寶趴在自己胸前。 **第2招／轉換寶寶想法：** - 和寶寶玩躲貓貓遊戲。 - 吹泡泡給寶寶看。 - 吹氣球給寶寶玩。 - 唱兒歌給寶寶聽。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/43089
提升代謝、燃脂、排毒　來做瑜珈下犬式！

…作，身體無時無刻都在燃燒熱量，並透過體內的酵素，將它們分解並轉換成能量。新陳代謝會因為不同的身體結構而受到影響，如肌肉多寡、骨骼、體脂肪。 ![透過練習瑜珈，有助促進新陳代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/306/43108
1顆月餅熱量＝1份排骨便當　自製高纖低卡地瓜月餅

…的類胡蘿蔔素、維生素B群、鉀等營養，其中類胡蘿蔔素在人體會被轉換為維生素A，具有保護眼睛的效果；地瓜中的黏液蛋白可維持血管壁彈性，保護呼吸道和消化道。 **生吃地瓜好…
http://www.top1health.cn/Article/248/43028
想讓第一次約會更熱絡？這樣做找話題更自然不尷尬

…只要不勉強思考，注意力就會自然轉向眼前的事物，接著只要把它們轉換成話題就行了，請各位下次也嘗試看看吧！ **本文出自台灣東販《超一流！撬開對方話匣子的聊天術》**
http://www.top1health.cn/Article/318/43036
空著肚子去運動瘦更快？燃脂效果打折扣

…高GI的食物容易使血糖快速上升，當體內血糖太高，便會抑制身體轉換脂肪為能量，使脂肪消耗減少。同時也因為使用肝醣為主要能量，更容易有疲勞感發生，對於血糖控制不良的民眾，甚至還可能會因…
http://www.top1health.cn/Article/302/42891
幼童過敏喘不停？吳明珠推：貝梨潤肺飲

…有泡沫痰，面色偏白，怕冷，經常手腳冰冷。特別是，季節轉換之際，氣溫忽高忽低，容易誘發氣喘。據統計，台灣每5個兒童就有1人有過敏體質，過敏體質者最怕在季節轉換時氣喘發作，必須…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855
不想跟多莉一樣只有7秒記憶？鍛鍊大腦用這4招

…專注力。他們需要玩家的注意力在「高度集中」與「高度分散」之間轉換，並要求玩家做出快速、但準確的決定。至於記憶力的部分，網路上有一個專門訓練記憶力的網站叫做「Lumosity…
http://www.top1health.cn/Article/248/42869
糖尿病病友必知！減緩血糖關鍵在細嚼慢嚥

…此時有很多未使用的葡萄糖，便會留在體內；體內多餘的葡萄糖，在轉換成體脂肪之後，就會形成肥胖。增加的體脂肪，又再度阻撓胰島素的活動，陷入體脂肪增加和胰島素功能下降的惡性循環之中，加速…
http://www.top1health.cn/Article/248/42835
素魚油 ≠魚油　EPA、DHA轉換率差很大！　

…油，意指可做為吃素者或不吃魚者用來取代魚油的補充品。但它們的轉換率其實並不高，以EPA為例，素魚油(α-次亞麻油酸)僅有8~20%左右能轉換為EPA，而DHA的話還要更低。所以，A…
http://www.top1health.cn/Article/320/41772
抗壓食物出列！孕期吃出好心情

…力，懷孕婦女更加諸了生理上的不適，以及面對自己於家庭角色中的轉換，在身心靈都難以適應的情況下，承受的壓力就加倍沉重。若孕媽咪長期處於低潮，對胎兒的發育會產生負面影響；反之，當孕媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747
OL被訓斥壓力大，暫時性失聰！腹式呼吸法減壓

…** 這名家住台中市的何姓上班族，日前趁著畢業求職旺季轉換工作跑道，卻遇上嚴厲的新主管，每次訓誡員工就像排長訓誡大兵，要求員工要立正站好，讓何女備感壓力，加上她對自我工作的要…
http://www.top1health.cn/Article/245/41732
拒絕肥胖3錦囊！醫：先遠離腹部肥胖

…。 **3.多運動：**運動可以燃燒脂肪，消耗熱量，把脂肪轉換成肌肉，建議每週至少3次，每次30分鐘，心跳每分鐘130下或微喘。 **最後的叮嚀** 肥胖已經威脅著我們國…
http://www.top1health.cn/Article/33/40583
降膽固醇哪一個是神器？薏仁比燕麥效果更好？

…腸末端無法回收膽鹽，送回肝臟使用，因此肝臟必須將貯存的膽固醇轉換成膽鹽，進而達到降低血中膽固醇的效果。  ![薏仁每100克含1.79克的膳食纖維。][1…
http://www.top1health.cn/Article/355/40477
火速消除疲勞　吃生薑豬肉定食補體力

…表示，生薑豬肉定食的主角是豬肉，豬肉富含將醣類（碳水化合物）轉換為熱量時必備的維他命Ｂ１，消除疲勞的效果相當高。在各部位的豬肉之中，尤其以腰內肉和里肌肉含有特別豐富的維他命Ｂ１。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40491