…緩解經痛、溫暖子宮** 為什麼女性緩解經痛、溫暖子宮、保護胃部,甚至排毒,都會馬上想到紅糖?是否紅糖含鐵量比白糖、冰糖來得高?營養師黃曉彤表示,這3種糖含鐵量最高的是紅糖,由於生…
http://www.top1health.cn/Article/101/50447…論中,苦茶油有滋潤胃壁、減少發炎、潰瘍反應的作用,適度食用對胃部有一定的防護、滋潤作用。因此,苦茶油在傳統飲食扮演重要角色。 **吃對好油 軟化血管降低三高** 苦茶油除了…
http://www.top1health.cn/Article/30/50412…一口氣吃下這麼多雞蛋,更會造成身體消化、代謝器官的負擔。就以胃部來說,當食物吃下肚後,第一時間必須經過胃部分泌的胃蛋白酶,來幫助消化食物中的蛋白質成分;接著進入小腸,藉由膽囊分泌大…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300…因為山藥能健脾胃,促進消化吸收之外,還可補益腎精,尤其對經常胃部不適,以及食慾不振的人是很好的保健食物。 **防掉髮 喝健脾胃茶飲** **1.芝麻茶** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304…中,連奶蛋都不吃的素食者容易缺乏;老年人/長期使用制酸劑/腸胃部分切除者,則因對B12的吸收能力受到限制,故對維生素B12需求性提高。 **3.常喝酒者及孕婦對B群才有高需求**…
http://www.top1health.cn/Article/320/50317…媒體人傅達仁,近年因消化道疾病將膽囊全部摘除,再加上早年已把胃部切除一半,消化系統失靈,整個人暴瘦8公斤,但是對於社會關懷仍是一如往昔,充滿熱情。 **自願安樂死 看法兩極*…
http://www.top1health.cn/Article/232/50391… 不,要注意的是,喝檸檬水避免空腹飲用。因為檸檬酸會刺激胃部,所以避免在飯前飲用。盡量在吃飯的時候共同飲用,且盡量使用飲用水稀釋即可。同時要避免1次飲用過多造成腸胃不適。至於選…
http://www.top1health.cn/Article/239/50348…ypeptide,ppp) 、澱粉素(amylin)等;另外胃部細胞會分泌飢餓素(ghrelin)也都與食慾調控有關。 脂肪與腸胃道分泌的賀爾蒙、周邊神經及大腦皮質刺激等訊息…
http://www.top1health.cn/Article/80/50253…腦部飢餓信號將長期強過飽食信號,造成長期過度攝食導致肥胖。當胃部空或是血糖濃度很低的時候,胃會分泌飢餓訊號—胃飢餓素,促使下視丘分泌飢餓訊號刺激飢餓中樞,進而引起進食。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/50186…病與高血壓病患。不論是胃散、胃乳,雖然可以暫時解決胃脹氣,或胃部其他不適感,但是,胃散也同時會對胃黏膜層造成損壞,所以有持續性胃痛,最好找肝膽腸胃專科醫師檢查診斷。 **愛…
http://www.top1health.cn/Article/30/50183… (2).吃完午餐後不要立刻趴下來睡午覺,因為趴睡容易壓迫胃部造成不消化,最好起來稍微走一走,動一動,幫助消化。 (3)促進腸胃蠕動 & 瘦小腹穴位按摩 按摩時機:用…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266…物,如藻膠酸藥物可以在胃中和胃酸結合,形成泡沫狀乳膠層漂浮於胃部和食道間的物理性屏障,阻絕胃酸往上逆流到食道,並附著於食道及喉部黏膜上形成一道保護膜,保護咽喉部位不受胃酸的刺激。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/50138…時間,提高胃食道逆流風險。 2.肥胖者:體內脂肪壓迫,造成胃部壓力大而引發胃食道逆流。 3.抽菸者:尼古丁會降低下食道括約肌的壓力,長抽菸也容易破壞腸胃道完整性。 4.孕婦:…
http://www.top1health.cn/Article/355/50117…主食,例如糙米、麵或燕麥。 由於吃下肚的湯和蔬菜已經占胃部大半的空間,之後補充蛋白質及主食,就不用怕為了止饑而吃太多,造成熱量攝取過多的情況。 **【營養師推薦…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995…。 而且,長期大量食用辣椒,可能還沒達到減重目標,胃部就會因過度刺激而掛病號,嚴重甚至會造成潰瘍。建議民眾想要吃辣時,偶爾在料理中加一點辣椒就好,並且適度搭配白開水舒緩辣…
http://www.top1health.cn/Article/248/48017