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「工作壓力」搜尋結果

總共找到 980 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

秋天肝火旺、脾氣暴躁？按這3穴位平心靜氣

…太白穴，有健脾補氣、滋養脾胃的作用。適度揉按對於改善現代人應工作壓力、飲食不均衡所引起的腹脹、胃痛、便祕等腸胃不適問題，有不錯的效果。取穴方式為，以大拇指沿著腳部大拇趾根部，內側骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/43083
對抗國民病！習慣性便祕7大可能原因

…無法用力排便，容易便秘。 **6.情緒因素：**容易緊張、工作壓力或思慮過度的人，將影響傳導排便的神經，並且減緩胃腸蠕動功能，造成便秘。 **7.藥物作用：**服用許多藥物如止…
http://www.top1health.cn/Article/240/43084
自律神經失調　中醫教4招安神解煩憂

…碰見的典型案例外，謝旭東中醫師提到，隨著現代人生活步調緊湊、工作壓力的提升，患有自律神經失調的人數確實有逐年上升的趨勢。尤其是身兼數職的粉領族，不只有上班工作要忙，回到家更有不少家…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027
心房顫動患者解黑便　竟是抗凝血劑釀出血

…增加腸胃道出血發生率。1名王先生曾有中風病史，以為胃部抽痛是工作壓力大而不以為意，直到解黑便，深怕是腸癌就醫，才發現竟是抗凝血劑的副作用所致。 **全台約有超過20萬人患…
http://www.top1health.cn/Article/88/43023
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

不少上班族工作壓力大，總忍不住嘴饞吃些甜食、點心來紓壓，甚至在午茶時間來上一杯手搖飲，平撫煩躁心情。這樣的零食內容卻讓人愈吃愈胖、愈喝愈肥；到底上班族嘴饞可以吃些什麼，才能避免身材…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
減重名醫狠甩12公斤　2：1倒過來飲食

…餐順序** 韓國減重名醫朴敏洙在40歲時，因為生活不規律、工作壓力大，使得體重狂飆至74公斤，健康跟著亮起紅燈。於是，他重新檢視自己的飲食內容和習慣，發明「2：1倒過來飲食法」。…
http://www.top1health.cn/Article/101/42862
身體健不健康看牙齦就知道！上班族保護口腔全攻略

…齦出血、發炎等症狀出現，就要注意是否身體過度操勞了！ **工作壓力暴增！小心牙齦發炎** ![][108625] 牙齒的相關疾病症狀其實與全身的健康狀態息息相關，工作壓…
http://www.top1health.cn/Article/237/42845
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠

難入眠，不僅心情煩躁，甚至引起頭痛、注意力不集中等症狀。中醫師指出，思慮勞倦過度會傷及心脾，心脾受損會導致失眠甚至引起頭痛、注意力不集中等症狀。另外，勞心勞力者往往飲食不正常，故常…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
改善壓力肥！巧按2穴位紓壓、防暴食有一套

現代人生活步調緊湊、工作壓力大，若未適度紓壓、運動，又愛大吃大喝排解壓力，稍不謹慎就可能使「壓力肥」找上門，讓惱人的贅肉跑上身。想要擺脫壓力肥該到底怎麼做呢？中醫師表示，適度透過穴…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783
免疫力不會自然提升！關鍵從改善腸道健康開始

…竅！3飲食要點非知不可** 上班打卡制、下班責任制，現代人工作壓力大、外食比例高，在未適度「擇」食的情況下，不僅生活作息不規律、飲食更不均衡。長期下來，也就導致免疫系統失常、免疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/41790
35歲以上努力半年未受孕　建議儘早就醫

…子品質與數量下降的速度都增快，現代人也許因為生活環境、飲食、工作壓力等影響，很多卵巢功能提早衰退。葉醫師在門診上遇到越來越多晚婚的女性，大多在35~40歲，結婚後開始計畫生…
http://www.top1health.cn/Article/248/40700
男人好肝苦！必吃B群3大營養素養肝

許多男性平時工作壓力大、工時長又常熬夜，再加上抽菸喝酒應酬樣樣來，都容易讓肝臟健康拉警報。營養師表示，肝臟雖然沉默卻很勤勞，雖然肝臟從來不喊苦，但是當身體出現症狀時，往往都是較嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/248/40640
量到正確血壓了嗎？使用血壓計小撇步

不少人會買血壓計以照顧老爸的健康，但要如何挑選、買對血壓計，尤其是要如何量才能量到正確血壓，讓很多人傷透腦筋。 ![][107906] 通常在醫院檢查時，醫師與護理師有時會…
http://www.top1health.cn/Article/80/40692
中年男胃不好老化快　這樣做讓腸胃「回春」

…戒不良飲食** 門診發現，許多求診的中老年男性族群，因工作壓力大、交際應酬多，加上睡眠不足，及生活飲食不正常，常會有腹瀉、便祕、口臭，以及皮膚變差等腸道老化警訊。一旦輕忽，會…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629
吃飯不定時，腸胃的不定時炸彈

現代人工作壓力大，用餐時間不規律，讓胃潰瘍、胃食道逆流等腸胃疾病，不知不覺就找上身，身體健康拉警報，成功大學附設醫院胃腸肝膽科主治醫師謝明宗表示，隨著時代進步，民眾不僅日常生活節奏…
http://www.top1health.cn/Article/248/40635

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