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「工作壓力」搜尋結果
總共找到 980 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料-
拒絕未老先衰！先學會書寫「老化日記」
**「打從秦始皇開始，追求長生不老這個念頭，一直潛伏在人類的腦海深處。」** **健康存摺** 台灣是個老年化社會；醫院內年輕人不多，老人最多！在醫院，每位病人都有…
http://www.top1health.cn/Article/248/48024 -
老年憂鬱跟上你了嗎？明明沒壓力 心情卻好鬱卒
張大哥退休後搬回鄉下生活，瞬間沒有工作壓力，日子過得輕鬆。不過最近開始，發現自己對小事容易抱怨、生氣，覺得身體的病痛越來越多，生活越來越不開心，晚上甚至還會胡思亂想睡不著。原以為自…
http://www.top1health.cn/Article/31/50140 -
壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜
工作壓力像是「壓力鍋」，如果沒有適當紓解，小心會爆炸。壓力太大會造成失眠、自律神經失調、經期不順等，還有容易被忽略的是壓力大會造成老化。營養師提醒，注意補充「減壓食物」，才是遠離壓…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089 -
便祕有特效藥！早起喝地瓜葉蘋果牛奶，宿便OUT！
每天早上都要蹲廁所「練馬桶功」？營養師表示，現代人工作壓力大、作息不正常、三餐營養不均衡，水分攝取不足，都是引起便祕的原因之一。想要擺脫便祕不適，不妨試試看早上來一杯沒有「菜味」的…
http://www.top1health.cn/Article/30/47996 -
開啟青春之鑰！女醫師的9大私房抗老祕訣
…她做了淺層拉皮，還做了抗衰老教育；而住西岸的姊姊，不僅抽菸且工作壓力大。所以這派醫師認為淺層拉皮法勝之不武。 這齣連續劇看得我興味十足但心有同感，因為我追蹤做眼周年輕術的病人…
http://www.top1health.cn/Article/248/50062 -
消浮腫、甩痠痛 撥筋天后15分鐘「一撥見效」！
…問題，往往與個人的先天體質及後天不良的生活習慣、飲食、情緒、工作壓力、個性等有很大的關係。往往造成氣血鬱滯，於是身體出現浮腫、痠痛等症狀。建議每天利用「撥筋」15分鐘，有效進行經絡…
http://www.top1health.cn/Article/248/46940 -
日營養師這樣做1年減20 公斤！DIY減醣常備菜不復胖
**輕鬆瘦下二十公斤，維持十年不復胖** 年過三十五歲後，工作壓力導致體重上升。我曾經胖到腰酸背痛、膝蓋受傷。不過到了三十七歲，我愛上了當時流行的冰鎮鮮肉沙拉。或許是我個性專一的…
http://www.top1health.cn/Article/101/48009 -
冬天落枕人數激增！自學肩頸脖按摩招數
…睡眠後出現的頸部保護性攣縮。 除了長期姿勢不良外，**工作壓力大**的人因為情緒長期比一般人緊繃，睡眠品質較差也容易有落枕的情形，最近日夜溫差大，**血液循環較差**的人也容…
http://www.top1health.cn/Article/248/47983 -
為什麼耳鳴好不了？原來和睡眠不足也有關！
…、基底型偏頭痛、耳咽管功能不良、睡眠呼吸中止症、心理因素（如工作壓力大、生活緊張、焦慮、失眠）等，甚至有5%的人是聽神經瘤造成的。 **睡眠不足&耳鳴有什麼關係？** …
http://www.top1health.cn/Article/61/46925 -
【影音版】香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！
…時，也能避免影響睡眠、干擾其他營養素吸收等問題。不過，上班族工作壓力大，情緒也容易低落，戒菸已經不簡單，還不能喝咖啡，豈不是更難熬了？ 
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