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「轉換」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「轉換」的資料

別讓大腸癌勒索人生　3原則巧補維生素D

…維生素D為非活性。但是，進入人體的維生素D3仍需經由腎臟代謝轉換，才能成為活性的維生素D，被身體利用和吸收；另，由於需經過腎臟代謝產生活性，因此腎功能不佳的慢性腎臟病患者，較常有活…
http://www.top1health.cn/Article/261/52206
什麼是「情感包袱」？想迎接成功約會，先卸下它學會自愛

…自棄，索然無味，甚至百無聊賴？不少研究顯示這段時期尤其重要，轉換正向念頭，人們會因而壯大心裡承受能力，以應對生活中的惱事，稱之為「壓力相關成長」。這場分手也許會改變他們對自己和他人…
http://www.top1health.cn/Article/262/52240
揮別子宮肌瘤體質　先喝玫瑰益母草茶放鬆心情

…得情感支持和理解，以及解決問題的新思路。遭受嚴重挫折時，試著轉換心境，用另外一個角度去看整件事情，或用正面、豁達、樂觀的心態去面對，都是很好的解套方法。 **喝玫瑰益母草茶做…
http://www.top1health.cn/Article/259/52127
蛋白質缺乏有礙健康？這4大症狀緊緊相扣～

… 若人體蛋白質攝取不足，無法提供身體足夠的胺基酸，在有利轉換心情和安定情緒作用的血清素不足下，便容易使情緒低落、焦躁、憂鬱等症狀找上門。此外，誘發人體睡意的荷爾蒙「褪黑激素」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52158
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！

…0918] **2.冬瓜：**所含的丙醇二酸能抑制醣類轉換為脂肪，減少脂肪在體內囤積；其中的葫蘆巴鹼能促進代謝，協助脂肪燃燒，達到去脂的作用；而冬瓜的鉀含量，可以促進鈉的排出…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129
研究：跑步1小時，平均壽命可延長7小時

…約可下降25-40%，而根據計算結果，1小時的跑步時間，約可轉換為7小時延長的壽命長度。研究刊登在《Progress in Cardiovascular Diseas…
http://www.top1health.cn/Article/248/52139
給女人最強力的支撐！5.C.M.字訣用對揹巾，幫媽咪減壓分攤辛勞

女人生產後第一時間不僅要適應身份轉換的不同，緊接而來的餵奶、換尿布、哄睡、安撫哭鬧等一連串挑戰，實在讓人耗費心力。若另一半因忙於工作，又無法立即給予支援，媽咪們更只能硬著頭皮「孤軍…
http://www.top1health.cn/Article/18/52144
常感冒、喉嚨發炎？你的口腔缺乏了「這種」益生菌！

… 除了腸道有菌，口腔其實也居住著許多的好菌、壞菌，每當季節轉換，也就是細菌、病毒開始活躍的時候，易引發孩童、銀髮族、呼吸道敏感族發生如流感、支氣管炎、輪狀病毒、諾羅病毒、A型鏈球…
http://www.top1health.cn/Article/248/52086
關節韌帶常受傷？強肌力教主：3個法寶運動抗老

…想像你的呼吸、心臟與肌肉像三個幫浦相互協調工作，將體內的養分轉換成源源不絕的力量。  ![胸式吸氣與腹式吐氣法交替運用，可使心肺系統與肌肉系統的訓練產生高…
http://www.top1health.cn/Article/167/51866
寶貝開始吃副食品，奶量怎調整？一張表格看懂！

…進式「斷奶」，所謂的「斷奶」指的是斷奶瓶，改讓孩子從吸吮奶瓶轉換為運用湯匙進食，訓練吞嚥和咀嚼的能力，而不是中斷母奶和配方奶的攝取喔。此外，更重要的是，在斷奶、離乳之後，能幫助孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/51988
每天睡眠幾小時才夠？補B群能助眠嗎？

…維生素B1、B2一起作用，可在腦中幫助合成血清素，讓色胺酸能轉換成菸鹼酸和褪黑激素，進而幫助睡眠。維生素B6、B12都有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安。此外，人體一旦缺乏維生…
http://www.top1health.cn/Article/302/51755
青春痘真的不能擠嗎？春夏換季，必學戰痘4招！

…季節和氣候變化相當敏感，只要換季就容易出狀況，尤其是春夏季節轉換之時。家醫科徐昊醫師說明，皮脂腺油脂分泌過多，阻塞毛孔，進一步發炎、感染，是痘痘形成的主要原因，而春天在轉換為夏天的…
http://www.top1health.cn/Article/242/51841
春天犯過敏，背上疹子狂冒〜喝冬瓜薏苡仁湯抗敏

…酒糟性、異位性、乾燥性等，都會因為壓力大、作息不正常加上季節轉換，使得病情更嚴重。中醫師建議，不坊適度飲用冬瓜薏苡仁湯抗敏，調理過敏引起的疹子。 **皮膚過敏原因複雜　宜…
http://www.top1health.cn/Article/242/51789
吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思

…但是，椰子油畢竟還是屬於油脂類，攝取過多，仍然有熱量超標，並轉換為脂肪儲存起來，仍然會造成肥胖問題的疑慮。 ![][119554] 椰子油是取自成熟椰子果肉製成的油脂，在熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653
生理期食補不只補血，還要補氣！3階段補對更健康

…後，補對關鍵期！】** 中醫對ＭＣ食補的概念，是以腎的陰陽轉換為依據，通常以28天為一個循環週期（可依每個人的生理期長短，酎情增減），大致分為： **★腎陰期：**包括月經…
http://www.top1health.cn/Article/259/51666