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「胃部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胃部」的資料

脹氣、胃嘟嘟好難受？營養師推護腸胃５招助消化

…腸道中的氣體囤積過多無法順利排出，便會造成脹氣、胃嘟嘟甚至是胃部絞痛不適的症狀。改善脹氣不適，５習慣一定要做到 **好習慣1／細嚼慢嚥，最忌邊吃邊說話** 用餐時聊天不…
http://www.top1health.cn/Article/318/57851
胃發炎喝牛奶急救有效？吃蘋果泥神救援？

…油膩的甜食也應該避免。攝食後也應遵循少量多餐、細嚼慢嚥，增加胃部血液循環、降低胃酸逆流風險，並且增加舒適性。 **吃蘋果泥可止胃發炎症狀？營養師：穩定後可吃粥銜接** 另外…
http://www.top1health.cn/Article/315/57788
游泳減肥，男女熱量攝取大不同　補充3營養無負擔

…的食物，這些東西消化較慢，若游泳時胃未排空，會使得血液集中到胃部。游泳最好飯後1個小時再下水，肚子餓時也不適宜游泳，在游泳時，可以不停的補充白開水，飲料及其他食物都要避免。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57792
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

…至3小時，等食物消化完後，再進行慢跑、游泳等中強度運動，以免胃部不適；如果僅是輕度運動如散步，則可於飯後30分鐘再開始。 **【醫師建議】：** 想要減肥的人，每天喝充足的水，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
鳳梨防血栓、助消化好處多！營養師：3種人要少吃

…發揮功效，包括： **助消化：** 鳳梨酵素能夠適應人體胃部以及腸道不同的酸鹼值，不容易被環境破壞，因此可以在消化道中協助分解蛋白質。平時有消化不良困擾，或是大魚大肉過後覺得肚…
http://www.top1health.cn/Article/138/57537
心悸胸悶≠心臟病　隱藏6大疾病，自律神經失調最常被漠視

…COPD（慢性阻塞性肺疾病）等呼吸道疾病所誘發。 **3.胃部疾病：**如果胸悶和心悸，發作時機多在身體平躺、吃太飽或過度挨餓的時候，且伴隨喉嚨癢的症狀，很可能是胃食道逆流等胃部…
http://www.top1health.cn/Article/258/57431
好吃更好種！DIY秋葵植栽不怕夏季酷暑

…特黏液的真面目其實是黏液素和果膠等成分。能改善血液循環並保護胃部黏膜。 ![][134855] **1.將幼苗定植至水耕栽培裝置上** 幼苗買來後先分成3株，接著定植至安…
http://www.top1health.cn/Article/318/57475
懷孕吐不停？多補充水，吃薑糖也能抑制孕吐

…媽咪們，用餐期間，應盡量減少湯湯水水的食物，因為水分容易造成胃部膨脹，造成飽脹感，易引起噁心、嘔吐。此外，食物經過加熱後，味道會比較濃，常會引起孕婦噁心不適，所以在食物的溫度上，烹…
http://www.top1health.cn/Article/320/57350
飯後吃香蕉可以幫助消化？營養博士答案是…

…影響。][134478] 不少人會擔心鳳梨比較酸，會對胃部造成刺激，其實胃酸的酸鹼度(pH值)為1.5~3.5，屬強酸，生理上胃壁黏膜極厚，具有保護胃壁的功能，除非是強酸或…
http://www.top1health.cn/Article/320/57332
預防便祕光靠多吃蔬果？小心寒涼體質吃錯問題多

…涼虛弱、腸胃蠕動差，平時運動量又不足，吃進肚腹裡的食物停留在胃部、腸道裡的時間過長，廢物進入大腸後，水分不斷被大腸壁吸收，致使糞便過於乾硬而增加大腸蠕動的負擔，惡性循環的結果就出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/57339
蒟蒻麵是減肥神器？營養師：搭這一起吃好享瘦

…本「減肥神器」蒟蒻麵，卻意外造成蒟蒻麵因為消化不良，而阻塞在胃部使胃部膨脹，差一點造成胃部被撐破的慘劇。有一些減重者經常拿蒟蒻當主食，認為低卡高纖又能增加飽足感。但是，營養師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/302/57238
糖尿病別急著喝苦瓜汁〜做到這1招才能喝到營養

…的好處，但綠茶中含有咖啡因，有些人多喝可能會造成心悸、失眠、胃部不適或焦慮等反應，則不適合多喝，如果想喝茶又擔心咖啡因，則可以試試烏龍茶或是紅茶。 **【糖尿病健康小叮嚀】：…
http://www.top1health.cn/Article/302/57169
回歸平坦小腹！消除腰間兩側肥肉靠這2招

… 抬頭挺胸坐好後，以左手叉腰（拇指在前，四指在後），右手從胃部開始向左下方搓揉，經小腹、右腹回到胃部為一次，共按摩36次。接著，以右手叉腰，左手按摩36次，方法同上，方向…
http://www.top1health.cn/Article/306/57213
先知鴨米其林獲獎　吳明珠：這樣吃更能健脾驅寒

…的人食鴨肉，更為有益。但是，對於體虛寒，受涼引起的不思飲食，胃部冷痛．腹瀉清稀，腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎者應少食，以及感冒患者不宜食用。 **鴨肉有「毒」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57058
阿嬤食道裂孔横膈疝氣一囗氣吃2個便當險喪命

…這名住在高雄市美濃87歲劉姓老阿嬤，因患有食道裂孔橫膈疝氣，胃部溜到胸腔，去年底因早餐與午餐時間隔太近且份量較多，胃部擠壓心臟造成呼吸衰竭、心臟快停止，被送至高雄鳳山醫院急救。 …
http://www.top1health.cn/Article/307/57000