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「秋天」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「秋天」的資料

秋燥乾咳易傷肺！喝菊花薄荷茶潤肺

時序進入秋天，中醫師指出，秋天早晚溫差大，民眾容易有乾咳、皮膚乾癢，以及心血管疾病等「秋燥」症狀。建議民眾平日可依體質喝潤肺茶飲，或是按摩膻中等穴，透過養肺護心提高免疫力，以降低「…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

…re--> ![銀耳（如圖）又稱白木耳，能清痰止咳，最適合秋天食用。][107591] **白色入肺　舒緩秋燥** 吳明珠中醫師強調，俗語說：「春養肝、夏養心、長夏養脾、…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
花生發芽，竟隱藏明星多酚！抗老、緩解更年期2大功效

…功能** 嘉大校長邱義源表示，一般來說，植物的種子通常會在秋天成熟，渡過了寒冷乾燥的嚴冬後，在適合生長的春天才會啟動發芽機制。然而，處於發芽階段的花生，就像新生兒一樣，是生命中最…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517
立秋食補這樣吃！綠豆、薏仁5食材利溼消暑

立秋已屆，也代表著炎熱的夏天即將過去，秋天將要來臨！不過，中醫師提醒，立秋時節其實在中醫理論中仍被劃為「長夏」，而長夏「溼氣」當令，在日常保養、飲食上更要著重利溼消暑，以免損傷脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/40483
立秋了真「無感」？3點飲食調整：補氣祛濕

…冷飲、吃寒涼的瓜果，以及到海邊游泳等。 **涼風起　立秋天地陽氣已漸收** 不論身體感受氣溫如何，事實上，節氣確實已經進入秋天了。所謂：「一宿秋風不覺涼」，大地之氣已經轉換…
http://www.top1health.cn/Article/258/40444
養好脾胃吃對了嗎？四季吃對色顧陽氣

…之象，但無火德之質，吃了對身體也沒有什麼益處。 **◎秋天多吃「黃色菜系」：** 快到秋天時，粉紅的桃子成熟，再往後蘋果也開始變紅，到了八九月份，金黃色的梨開始上市了。可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331
吃咖哩防失智又抗癌？薑黃素立大功

…及秋鬱金。秋鬱金切面顏色呈現橘黃色，春鬱金的顏色則較淡，通常秋天生產的秋鬱金，薑黃素的含量最高。除了薑黃外，市面上常見的薑、黃芥末等，也含有微量的薑黃素。不過，由於薑黃素屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/38888
車廂內傳來腐味體臭…吃對了，趕走5大體臭！

…心」；在長夏時可以多吃黃色蔬菜，並適量攝取甜味以護「胃」；在秋天多食用白色蔬菜，並適量吃辛味以護「肺」；在冬天多吃黑色食物，並適量攝取鹹味以護「腎」。
http://www.top1health.cn/Article/240/38579
你有食物成癮嗎？4大類型自我檢測

…食物成癮也好發在季節性憂鬱症的患者身上，季節性憂鬱症是一種從秋天開始感到憂鬱，然後整個冬天都處於哀愁的狀態，春天來了之後症狀就會好轉的疾病。這些人的邊緣系統較活潑，相對的，前額葉皮…
http://www.top1health.cn/Article/250/38721
想帶寶寶出遊怎麼做？做好3要點準備不NG

…端氣候的地方，都比較不適合寶寶去。如果要安排出遊行程，春天與秋天相對比較適合帶寶寶出去玩。 **要點3／建議分段遊玩** 規劃行程時，應以寶寶為優先。爸媽應量力而為，建議採…
http://www.top1health.cn/Article/251/38445
防心肌梗塞要吃對！夏天吃九層塔、薑、紫蘇…

…可吃油菜、洋蔥、青椒、彩椒；夏天可吃九層塔、紫蘇、艾草、薑；秋天可吃油菜、落花生、栗子；冬天則可吃青椒、彩椒、紅蘿蔔、芥菜、香菜，並喝薑酒。 **避免心血管疾病發作　日常小…
http://www.top1health.cn/Article/248/38148
眼睛鬧水荒？中醫2食療遠離乾眼症

… **類型3：** 第3類型則是平常沒有太多反應，但秋天的時候比較會犯病，這是因為秋天乾燥，燥傷肺陰，導致身體的水液代謝一下子混亂，還沒重新調到平衡。這類型的患者比較沒有年…
http://www.top1health.cn/Article/244/38112
減重又強身！四季養生豆漿聰明喝

…粉光蔘2錢替代前述的黨蔘。 **秋季滋陰養肺潤燥：**秋天是乾燥的季節，容易傷肺，引發鼻過敏、乾咳、氣喘和支氣管不適等病症。秋季養生宜養肺潤燥，煮豆漿時，可加入2錢天門冬、1…
http://www.top1health.cn/Article/132/37879
秋葵「美人指」～黏滑汁液顧胃涼拌呷健康

…灣原生菜》中提到，容易種植的秋葵，雖然有個「秋」字，卻不是在秋天生長，春天播種，夏日開花，3至11月都是採收期，只要有熱熱的溫度和充足陽光日照下，就能順利長大。秋葵葉形呈掌狀，葉大…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

…吃清熱去火的食物，並注意補足水分和鈉、鉀、鈣、鎂等營養物質；秋天氣候比較乾燥，要重視食用具有養陰潤肺功能的營養食物，冬季寒冷，進食的重點在於保陽滋陰，要多吃斂陽護陰的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37716

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