停下 | 搜尋結果 | 華人健康網

「停下」搜尋結果

總共找到 296 筆符合關鍵字「停下」的資料

低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…大腦有時間接收到﹁已經吃飽了﹂的訊息。每吃進一口食物時，都請停下手上的動作，細細地品味口中食物的滋味。 **技巧4：** 你常常會忽略餐前麵包也是一項必須少吃的食物，因此當…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
機車油門一催就手麻，竟是滑鼠手作祟！

…手的症狀更嚴重，騎機車時，常常一催油門，右手就麻到不能動，得停下來休息，始可再騎車。衛生福利部彰化醫院神經內科醫師連宮瑩表示，該名婦人經上肢神經速度傳導檢查及肌電圖檢查後，…
http://www.top1health.cn/Article/31/38811
你有食物成癮嗎？4大類型自我檢測

…就快速吃完比別人吃的量還要多上許多的食物。開始進食後就有無法停下動作的感覺，或是無法自己控制吃下肚的分量，從食物成癮發展成暴食症的可能性很高，必須要尋求專門的治療。由於血清…
http://www.top1health.cn/Article/250/38721
運動種類多怎挑？孕媽咪做這些最安全

…，尤其在懷孕初期，此時媽咪較容易有疲倦感，真的累了不妨讓自己停下來歇息片刻。運動時如果發現陰道出血、頭暈、呼吸急促、胸悶、頭痛、子宮收縮嚴重、肚子變硬等狀況，應立即停止運動，坐下來…
http://www.top1health.cn/Article/17/38666
你有暴食症嗎？5項中2項要注意！

…比其他人更多的分量，進食的速度很快，而且在吃東西的期間有無法停下動作的感覺，或是無法自我調整吃下肚的分量。也就是說當事人已經喪失了自制力，儘管心裡想著「不能再這樣吃下去了……」，卻…
http://www.top1health.cn/Article/101/38664
自己做最安心！DIY什錦榖麥營養美味

…關火。 *因為加入糖類或油混合後很容易炒焦，所以過程中不能停下來，要不斷地攪拌。 ![][103401] ‧步驟16：最後倒入調理盤中鋪平冷卻約 10 分鐘。 *等到完全冷…
http://www.top1health.cn/Article/145/38630
緩下匆忙的腳步　走路是修行，停下也是修行

…是覺得以人身安全為上。儘管有些不情願，釋然也不得已地停下了腳步。雖然他渴望早一點見識到外面的世界，但面對大霧，他也沒有絲毫的脾氣。無奈之下，只得坐在路邊，等著太陽高升，濃霧…
http://www.top1health.cn/Article/318/38520
寶寶吃飽了沒？靠這3點做判斷！

我們在吃飯時，吃飽了就會自動停下，小朋友吃飽時，也會開口向你表達，儘管他沒有開口，你也可以從他的一些行為表徵上判斷出。但是小寶寶呢？在餵小寶寶時，我們要如何判斷寶寶是否吃飽了呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/87/38504
孕期焦慮影響身心健康！10大原因要當心

…患者會表示感覺坐不住、靜不下來，腦袋裡一直有思緒在轉但是無法停下，或容易忘東忘西、丟三落四、記憶力變差等，很多人會因此感到挫折。但黃惠琪醫師強調，並不是懷孕就會產生焦慮，而是「焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/17/38298
防乾眼症上身！感到眼睛疲勞時快這樣做

…不要一直盯著電腦螢幕，還要注意眨眼次數。每工作30分鐘，就要停下來讓眼睛休息一下。或許有些人已養成眼睛太乾就點藥水的習慣，雖然這樣可以迅速緩解乾眼症，但效果只是一時的，還會養成…
http://www.top1health.cn/Article/244/38225
這招太妙！用左手吃飯，控制食量成功瘦身

…制食量。 **3.吃幾口就深呼吸一下** 每吃幾口就停下來稍微休息，利用深呼吸讓自己暫停，看看肚子填飽了沒有。肚子餓的時候容易狼吞虎嚥，感覺一次可以吃好幾碗，但食物吃下去直…
http://www.top1health.cn/Article/320/37708
老師教你打電動　2步驟從虛擬回到現實

…得很好玩的人請舉手。」有二十五位舉手。「現在可以停下來的人請舉手。」結果有八人可以做到，其他人則欲罷不能。最後，又過了二十分鐘，調查顯示可以自動停止的人數增加了…
http://www.top1health.cn/Article/251/37746
魅力女人必學！這「三不」非知不可

…道妳非常愛他，離不開他。男人一旦知道妳已經徹底歸順他了，就會停下追逐的步伐，慢慢地，他就會對妳不用心，乃至越來越冷淡。如果男人問妳喜不喜歡他，妳就裝傻，甚至顧左右而言他。如果他像楊…
http://www.top1health.cn/Article/262/37473
學會放下：其實妳不需要全世界的喜歡！

…沒有了。 ![][97766] **地球不會因為妳而停下** 『我這麼做他會不會討厭我？』、『我剛剛那樣說是不是會讓他不開心？』。諸如此類的擔心常常把自己給封閉了，每…
http://www.top1health.cn/Article/324/37088
讓身體適度關機！20分鐘內小午休提振精神

…，浪費時間。當你覺得「幹勁老是無法持續」時，不妨試著停下腳步，回過頭去看看，你是不是一直讓自己處於開機的狀態，忘了要休息。不管是誰，經常處於火力全開的狀態，長時間下來，一定…
http://www.top1health.cn/Article/248/36609