… **步驟1 《停》** 刷牙時別急著沖掉吐出的泡沫,停下來看看,泡沫中是否有血漬? 吃硬食物的時候,停下來看看,牙齦是否會流血? 刷牙時看牙刷是否有血跡,或停下…
http://www.top1health.cn/Article/237/46728…步或爬山等運動則容易增加膝蓋的負擔,運動中若感到不適,要立刻停下來,不要勉強,疼痛其實就是最好的警訊,告訴我們要休息、減緩速度或改變運動項目。 **◎要有足夠的休息:**足夠…
http://www.top1health.cn/Article/238/45700…「應該有吧?他們好像變得很怕我生氣。」他沮喪地說。 他終於停下來看見了妻兒的情緒,但我想,他的焦慮早就深深影響了他們。 焦慮是會傳染的,尤其在親密的關係之間。 家是一個「…
http://www.top1health.cn/Article/262/45714…,餵奶時便容易分心,寶寶不再會一口氣將奶喝完,可能喝一會兒就停下來觀看周遭事物,甚至周遭出現聲響時就會停止吸奶,這種狀況正是俗稱的「厭奶期」。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/251/43514…我幫她治療也沒有明顯的改善,直到她發現吃了葉黃素之後會發作,停下了反而改善,這才發現葉黃素是寒性的藥物。 葉黃素本身清肝火,是寒性的藥物,對於肝火較旺的患者來說會有幫助,但如…
http://www.top1health.cn/Article/80/43116…崖,一失足就難以挽回。如果不想發生這些遺憾,最好還是讓互動先停下來。 要想清楚到底接下來該怎麼做,可以先保持距離,冷靜一下。既然不是情人,暫時停止付出,正大光明。如果對方真的…
http://www.top1health.cn/Article/262/43123…聊了起來,而且還有說有笑〈實際上也的確很開心〉。同時,客戶也停下手邊的工作,熱心地為我講解。明明平時連在私領域都幾乎沒發生過,那次卻能聊得那麼起勁,不禁令我感慨要是每次對話都能這麼…
http://www.top1health.cn/Article/318/43056…,繼續走完剩下的路。 當然,如果我們有能力,應該要試著停下來看看他們,甚至牽起他們的手,用他們緩慢的腳步看看世界,感受時間的力量。有了孩子之後,成了家庭的中流砥柱,也漸漸地將…
http://www.top1health.cn/Article/251/42794…以防未注意到路上車輛的行駛而發生意外,或是因為尋寶打怪而突然停下來,影響到交通安全。 3. 玩樂時,應適度地休息、看遠處,避免眼睛因在戶外使用手機須調高對比與亮度,而容易造成眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/236/41786…胰島素本來就是身體控制血糖的重要成分,只要血糖控制下來,可以停下胰島素,改成口服藥物繼續控制。他竟然在猶豫半小時後就同意胰島素的治療了。 **早期使用胰島素控制血糖,3個月達…
http://www.top1health.cn/Article/248/40599…負重或血流增強,觸發更多的發炎反應。所以,扭傷後第一件事情是停下活動,休息並檢查受傷部位,看看除了扭傷以外是否還有其他擦傷、撕裂傷,甚至關節變形,若有這些情況就要考慮就醫詳細檢查。…
http://www.top1health.cn/Article/248/40537…去活化,就等於是身體在我們喝了過多酒精飲料後,沒有哨站叫我們停下動作,因而出現越喝越多的惡性循環。 研究刊登在《Biological Psychiatry》的網頁 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40463…打壞,以後說要露營,可能會難上加難,邊開車邊祈禱雨勢可以剛好停下。 但天不從人願,循著彎曲的山路,提心吊膽到了露營區,雨勢變得更大更猛,時間已經是下午3點多,再不…
http://www.top1health.cn/Article/251/40309…可是在里約倒沒發生過什麼事,公車司機看到我在後面奔跑,會趕緊停下來等我,坐捷運向路人問路,反倒是他們比我緊張,直說:「你一個外國小女生坐捷運要小心啊,尤其是晚上,一定要注意點!」總…
http://www.top1health.cn/Article/324/40281…的放在脖子上,而目光稍微向下。 - 工作時,每25分鐘左右停下休息,並轉動頭頸部約1分鐘。 - 走路時,配合腳步,同時輕輕轉動頭頸部。 - 等車、坐車、等人、排隊時,也試著轉…
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