睡不飽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「睡不飽」搜尋結果

總共找到 158 筆符合關鍵字「睡不飽」的資料

父母都有偏頭痛　6成孩子會遺傳

…而發作，像現在正值期中考期間，孩子的考試壓力變大、熬夜念書又睡不飽，就比較容易會偏頭痛發作到不得不回診。另外，約有五％到一○％的孩子會因吃到巧克力、起司、味精等食物，或冰品吃太快而…
http://www.top1health.cn/Article/31/16566
補氣別補錯！三味合一氣脈才足

…題。不管是哪一種氣虛，都會有頭痛、頭暈、精神不濟、四肢乏力、睡不飽的症狀，嚴重甚至會造成工作效率低落、影響人際關係等困擾。 **補氣固氣喝蔘茶　飲用有禁忌** 講到氣虛就要…
http://www.top1health.cn/Article/248/16459
傳播餐飲業最爆肝！逾半工作十小時

…只睡6.1小時** 工時超標又常加班，結果就是每天太晚睡，睡不飽！根據yes123求職網的調查，上班日時，平均每天睡眠時間為6.16小時，以最理想睡眠時間8小時來看，總計有90.…
http://www.top1health.cn/Article/245/16409
睡不著會變胖！肥胖荷爾蒙搞鬼

…-> ![（圖片提供／美忍者）][45176] **睡不飽會危及生命!? ** 針對12位18～29歲男性的睡眠時間及卡洛里攝取習慣進行調查後發現，睡足8小時的男性平均攝…
http://www.top1health.cn/Article/250/16308
早醒、睡不飽？刮肺經一覺到天亮

…刮肺經和大腸經的助眠老偏方。 ![許多人有淺眠、早醒、老是睡不飽的睡眠障礙，有醫師建議可嘗試刮肺經的助眠偏方。][45135] 中國大陸家庭醫學科醫師朱曉平在其著作《很老很…
http://www.top1health.cn/Article/248/16295
免疫力差常感冒　練少林武功來防禦

… 免疫力好不好，是氣血運行的整體表現。如果你感覺最近身體虛、睡不飽、常感冒、吃什麼都拉肚子等等，要小心免疫系統已經在衰退。 ![][43531] 遇到流感警報更要小心被傳染…
http://www.top1health.cn/Article/248/15929
一首搖滾上月球　罕病兒爸爸追夢

…罕病家庭。（影音／取材自youtube） **每天睡不飽　「睏熊霸」不落跑** 片中擔任口琴手的男主角、現職補教界老師的潘于剛透露，幾位爸爸們先前是在罕病基金會內的「罕…
http://www.top1health.cn/Article/240/15667
小臉不是夢！3個小動作促進代謝

…腫的食物例如紅豆、冬瓜。 **睡眠要充足** 每天都睡不飽的人，身體代謝機能就會越來越差，晚睡、愛熬夜的人，通常在晚上也比較會喝水，這也是造成臉容易水腫的原因之一，最好在1…
http://www.top1health.cn/Article/46/14529
兒少睡眠障礙增2倍　恐影響發育

…的睡眠時間往往比成人更長，若長期有入睡困難、睡眠中斷、早醒、睡不飽等睡眠障礙，容易造成發育遲緩，比同年齡孩子小一號；易有神經及精神認知功能障礙，白天在學校明顯不專心、精神不佳甚至躁…
http://www.top1health.cn/Article/64/14028
春天感冒犯濕邪　補氣湯增強免疫力

…自我檢測，來判斷是否被濕邪所困擾。首先是起床時是否會特別疲勞睡不飽，或是下床時是否有頭暈、沉重、全身不清爽。因濕邪引起的疲倦跟一般工作疲勞不同，後者可睡覺回復精力，前者通常會在一早…
http://www.top1health.cn/Article/258/12275
逾5成年輕人忽視打鼾　恐呼吸中止

…至曾睡到一半無法呼吸、需要坐起來捶胸，這也導致他白天總是覺得睡不飽、常頭痛、記憶力下降與脾氣暴躁。幾年前趙舜曾至睡眠中心檢查，確認罹患睡眠呼吸中止症，一個晚上停止呼吸4、5…
http://www.top1health.cn/Article/64/12091
小心！吃岩鹽玫瑰鹽缺碘　肥胖上身

…、虛胖、無精打采、月經不規律、四肢肌肉乏力、肌肉疼痛、抽筋、睡不飽、皮膚粗糙、頭髮乾粗、臉部及身體浮腫、聲音沙啞、憂鬱、不孕等。調查發現，甲狀腺功能低下的女性遠比男性多，隨…
http://www.top1health.cn/Article/250/11562
無標準睡眠時間？幫自己推算時數

…己的睡眠時間，別無他法。有些人一定會因為平日工作太忙經常睡不飽吧？遇到這種情況，最自然的補救方法就是在週末睡久一點，好好補眠以消除疲勞、恢復體力。這麼一來，對此人而言，…
http://www.top1health.cn/Article/76/11133
票選身體小毛病代表字：肥

…手腳冰冷）」、「鬱（負面情緒、心情不好）」、「眠（失眠多夢、睡不飽）」、「癢（眼、耳、鼻、喉嚨及皮膚發癢）」、「饞（渴望食物）」和「虛（抵抗力差、病懨懨）」。婦產科朱大維醫…
http://www.top1health.cn/Article/250/11100
冬日嗜睡精神差　3類香草助消濕氣

…自我檢測，來判斷是否被濕邪所困擾。首先是起床時是否會特別疲勞睡不飽，或是下床時是否有頭暈、沉重、全身不清爽。因濕邪引起的疲倦跟一般工作疲勞不同，後者可睡覺回復精力，前者通常會在一早…
http://www.top1health.cn/Article/80/10577