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跟據研究長波UVA正是導致「光老化」的元兇，不僅能穿過雲層、玻璃，晴雨陰天一年四季皆不削減，更能直達人體肌膚真皮層，加劇光氧化壓力的產生，造成DNA損傷。

紫外线主要分3类！长波UVA是“光老化”元凶

什么是“光老化”，为何比晒黑晒伤还可怕？皮肤科专科医生苏承伟表示，在解释光老化对肌肤的影响前，得先从紫外线的类型说起。事实上，依据波长的长短与穿透力强弱与否，紫外线主要的波段可区分为下列3大类型：

• UVC：地球臭氧层即可有效阻挡，几乎不会穿透到地面来。

• UVB：在经过地球大气中平流层时，已被臭氧削弱不少，只有少数会穿透至地表，可即便如此，由于其波长较短，建筑物玻璃即可有效抵挡，不会进入室内。

• UVA：因为UVB/UVC被大气层阻隔，占到地表的UV不到5%，剩下的95%都是UVA，依据波长，又可分成短波UVA（占20%）、长波UVA（占75%）。其中，长波UVA穿透力最强、比例最高、对皮肤伤害最大、也是防晒产品最难制造的波段。

跟据研究长波UVA正是导致“光老化”的元凶，不仅能穿过云层、玻璃，晴雨阴天一年四季皆不削减，更能直达人体肌肤真皮层，加剧光氧化压力的产生，造成DNA损伤。

一旦氧化压力过大，使皮肤产生大量自由基、诱发发炎反应、也会对纤维母细胞产生毒性，这些真皮层的变异会使皮肤的弹力纤维及胶原纤维受损，加速基质及水分流失。除了外观会明显变黑外，长时间下来容易敏感，更会导致肌肤暗沉、长斑点，甚至松弛、皱纹等老化现象找上门。

防“光老化”上身！防晒产品挑选有学问

想要成功杜绝紫外线侵扰，可别以为待在室内就无需担忧，事实上，紫外线UVA可穿透室内可谓无所不在。所以，挑选防晒产品时，要有效杜绝长波UVA威胁，预防“光老化”发生，才是拥有无瑕、抗老、冻龄肌的关键！

市面上的肌肤防晒产品种类这么多，消费者到底该如何选择，才能达到有效防晒效果呢？苏承伟医生指出，对长波UVA的防晒有效成份，经过90年代开始发展了20几年，从早期的Mexoryl，Tinosorb到后期的Avobenzone及更新的UvinulR A Plus，对长波UVA最难防护的区段（370nm以上）防护力已经有所提升，所以品牌的选用，除了认明质量、信誉有保证的厂商，以及根据SPF、PA、PPD系数来挑选外，为有效阻挡长波UVA带来的光老化危害，更应特别留意品牌是否标示有长波UVA防护，以及能隔离空气污染的产品，防晒效果会更为全面且更有保障！